Новые статьи

Пять эффективных даосских упражнений для наполнения себя энергией


Пять эффективных даосских упражнений для наполнения себя энергией
Главный секрет даосских практик по восстановлению и питанию энергиями: улыбайтесь. Практикуйте «внутреннюю улыбку» по отношению к отдельным органам, ко всему организму, окружающим людям и миру. Если вам пока непонятно, что такое «внутренняя улыбка», улыбайтесь, как обычно, и постепенно вы поймете, о чем идет речь.

Читать далее



8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо


8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо
Предлагаемые 8 несложных упражнений помогут укрепить и подтянуть мышцы лица. Для достижения максимального результата важно, чтобы занятия были регулярными.
Прежде всего, перед тем как начинать работу с лицевыми мышцами, их нужно разогреть...
Читать далее


Когао 2 в 1 – для овала лица и груди


Когао 2 в 1 – для овала лица и груди
Сегодня мы расскажем вам еще об одном варианте Когао: 2 в 1 – для овала лица и груди. Предлагаемый ниже метод предназначен для того чтобы еще больше усилить эффект от практики для лица, и включить в работу непосредственно грудные мышцы, одновременно подтягивая и улучшая форму бюста.
Читать далее


Подтянуть овал лица с помощью волшебной палочки ... для еды


Подтянуть овал лица с помощью волшебной палочки ... для еды
Сегодня мы расскажем еще об одном японском креативном подходе к устранению проблемы провисания линии овала лица. Предложил его Ясуси Фудзимото – специалист по соматике, занимающийся вопросами изучения связи мозга и тела, автор ряда книг и научных публикаций...
Читать далее


Щеки: возвращаем упругость и форму


Щеки: возвращаем упругость и форму
Если бы ваши щеки были тканью, пришпиленной к костям черепа, то оказалось бы, что там всего четыре булавки, которые находятся в четырех точках: одна из них - на внешней стороне виска, другая чуть ниже внутреннего уголка глаза, третья - в нижнем углу челюстной кости, а четвертая - чуть выше верхней губы.
Читать далее


Как устранить провисание щек и удлинить шею


Как устранить провисание щек и удлинить шею
Часто считается, что причиной так называемых «бульдожьих щек» являются в основном возрастные изменения, лишний вес, потеря мышечного тонуса щек. Но есть еще одна причина, которая может спровоцировать появление бульдожьих щек независимо от возраста и пола.
Читать далее


«Веер» от привычки хмурить лоб и сводить брови


«Веер» от привычки хмурить лоб и сводить брови
Для тех, кто не может избавиться от привычки хмурить лоб, сводить брови, что, в свою очередь, тянет за собой много других проблем – и проседание центральной части лица, и неприветливое выражение лица, и опущенные брови с потухшим взглядом, и добавляют лицу визуальных лет 5...
Читать далее


Томас Хагерти - Упражнение для щек


Томас Хагерти - Упражнение для щек
И снова Томас Хагерти (81 год). На этот раз он показывает нам чудесное, без преувеличения, упражнение для мышц щек из своей гимнастики SHAPE YOUR FACE. Это простое упражнение эффективно подтягивает щечные мышцы и убирает носогубные складки.
Читать далее


Томас Хагерти - Упражнение для мышц передней части шеи (Видео)


Томас Хагерти - Упражнение для мышц передней части шеи (Видео)
Имя Томаса Хагерти хорошо известно поклонникам фейсбилдинга.
На видео ему 81 год, и он показывает упражнение для передней части шеи (упр. № 4) из своей гимнастики SHAPE YOUR FACE.
Это упражнение поможет укрепить область под подбородком и переднюю часть шеи, состояние которых по мере старения все более ухудшается.
Читать далее


Наверх




Женские новости
Загрузка...


Видеоуроки

8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо


8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо
Предлагаемые 8 несложных упражнений помогут укрепить и подтянуть мышцы лица. Для достижения максимального результата важно, чтобы занятия были регулярными.
Прежде всего, перед тем как начинать работу с лицевыми мышцами, их нужно разогреть...

Читать далее

Аутомануальная гимнастика для увядающего лица


Аутомануальная гимнастика для увядающего лица
Предварительный массаж
При массаже головы и особенно всего лица применяют три пальца: указательный, средний и безымянный. Можно использовать также только один большой палец. Никогда не следует «втыкать» пальцы в тело. Нужно массировать подушечками пальцев, направление воздействия должно быть строго вертикальным, без растирающих движений...

Читать далее


ПРАКТИЧЕСКАЯ ФЕЙСКУЛЬТУРА
www.copyright.ru  Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector