.jpg)
|
|
Когао 2 в 1 – для овала лица и груди |
|
Раздел: Энциклопедия лицевой гимнастики » |
 Сегодня мы расскажем вам еще об одном варианте Когао: 2 в 1 – для овала лица и груди. Предлагаемый ниже метод предназначен для того чтобы еще больше усилить эффект от практики для лица, и включить в работу непосредственно грудные мышцы, одновременно подтягивая и улучшая форму бюста. |
|
|
Подтянуть овал лица с помощью волшебной палочки ... для еды |
|
Раздел: Энциклопедия лицевой гимнастики » |
 Сегодня мы расскажем еще об одном японском креативном подходе к устранению проблемы провисания линии овала лица. Предложил его Ясуси Фудзимото – специалист по соматике, занимающийся вопросами изучения связи мозга и тела, автор ряда книг и научных публикаций... |
|
|
Ключевые точки для красоты лица |
 Независимо от того, насколько хорошо вы заботитесь о своем лице, время от времени возникают моменты, когда цвет лица ухудшается, лицо отекает или наблюдаются другие неприятные косметические проблемы. Часто это проявляется во время смены сезонов, но нередко возникает под воздействием стрессов, усталости и других негативных естественных факторов. |
|
|
Тонизирующий самомассаж лица |
 Самомассаж — важное условие сохранения тонуса кожи лица. Наиболее полезен такой массаж в молодом и среднем возрасте, когда еще нет резко выраженных старческих изменений лица и шеи, но уже появились первые признаки их увядания в виде слабо заметных морщинок, складочек, вялости, сухости и шелушения кожи. |
|
|
Метафора "Язык в гамаке" - Эрик Франклин |
|
Раздел: Идеокинезис » |
 Язык «сидит» на подъязычной кости, которая, в свою очередь, прикреплена мышцами и связками к челюсти и задней части головы. Вот почему можно представить, как будто язык лежит в кресле-качалке из кости или отдыхает в костном гамаке. Прикоснитесь к подъязычной кости чуть выше гортани и представьте, как язык насажен на эту кость. Подвигайте головой в разные стороны и обратите внимание на реакцию языка. |
|
|
Удлиняем боковые мышцы шеи - Эрик Франклин |
|
Раздел: Идеокинезис » |
 Грудино-ключично-сосцевидная мышца Это большая мышца, которую обычно легко можно найти. Когда вы поворачиваете голову влево, вы можете почувствовать толстую выпуклость, которая начинается от грудины и продолжается до сосцевидного отростка. Это грудино-ключично-сосцевидная мышца (Sternomastoid). Мышца, которая выталкивает голову вперед, когда мы делаем агрессивное лицо. |
|
|
Дао жизни: как притянуть желаемое и не нарушить законы гармонии |
|
Раздел: Женские практики » |
 Как ничего не делать и стать счастливой, любимой и успешной? Мечты, любовь, деньги – как обрести всё и сразу? Как получить максимум от жизни и полностью реализовать себя? |
|
|
Здоровые вены |
 Всемирная организация здравоохранения справедливо включила заболевания вен в список «Болезни цивилизации», так как они имеют громадное социально-экономическое значение из-за их распространенности, сложности и длительности лечения и потери работоспособности. |
|
|
Подкожная мышца шеи: секрет молодой и здоровой шеи |
|
Раздел: Анатомия » |
 Подкожная мышца шеи (платизма) многим отличается от привычных мышц тела и подвержена возрастным изменениям и повреждениям. Она определяет внешний вид шеи и частично подбородка. В сегодняшней статье я расскажу про платизму и что делать, чтобы укрепить эту мышцу и сохранить гордую и красивую шею до самого преклонного возраста. |
|
|
Мимика: Как вы пьете |
|
Раздел: Мимика » |
 Когда мы пьем, мы не просто утоляем жажду. Когда мы держим чашку или стакан в руке, подносим его к губам и пьем из него, мы совершаем некое действо, которое превратилось в модель социального поведения. |
|
|
Исправляем искажения таза и укрепляем плечи |
|
Раздел: Идеальное тело » |
 Жесткость, зажатость плеч, боль в пояснице, часто имеют свои причины, но одна из них общая – это искажение таза. Если положение таза относительно центра искажено, ухудшается весь баланс тела, что влияет не только на поясницу, плечи, спину, шею, но может вести к различным расстройствам во всем теле. |
|
|
Тренировка «Расправь крылья» для красивой груди |
|
Раздел: Коррекция осанки » |
 Этот сет из трех упражнений укрепляет мышцы спины, область декольте и лопаток, улучшает осанку и внешний вид всей верхней части тела. |
|
|
Расправить плечи, выровнять ключицы |
 Это упражнение от мастера HIROKO помогает снять напряжение в шее и плечах, увеличить подвижность плечевого пояса, расправить плечи и выровнять ключицы. |
|
|
Оздоравливающее дыхание 4-7-8 |
 Известный американский специалист по оздоравливающим практикам, Доктор Эндрю Вейл (на видео ему 75 лет), предлагает метод осознанного дыхания «4-7-8», которое является мощным инструментом для физического и психического оздоровления, а также, по утверждению доктора Вейла, является идеальным способом противодействия стрессам... |
|
|
.png)
