Все статьи

Данный массаж Шиацу рекомендуется использовать для снятия усталости, хронических головных болей, для повышения тонуса мышц при утомлении или нервном расстройстве. А также чтобы мобилизовать умственные резервы, что гармонизирует физическое состояние....

Проблемы «обвисших» частей лица, такие как опущенные углы губ, потухшие глаза, провисание нижней части лица в области носогубных складок и дряблые щеки - во многом связаны с глубокими челюстными (жевательными) мышцами, состоянием прикуса и...

Ваша спина на пределе возможностей выдерживает много нерациональной нагрузки. Самые распространенные из таких нагрузок – длительное сидячее положение, наклон со смещением торса далеко от центра тяжести тела, особенно при подъеме груза. Мышцы...

Японский тренер Кей Мацуи рекомендует Футпако (Foot Paka) – простые и эффективные упражнения для ног, живота и ягодиц, которые помогут обрести стройные ноги и плоский живот всего за 2-3 минуты в день в домашних условиях. Эти упражнения активно...

Сердце в восточной медицине рассматривается не только как орган, управляющий сосудами, но и как хранилище жизненного духа. Сердце «открывается» на языке и управляет цветом лица. То есть при изменении цвета лица и языка, при уменьшении подвижности...

Утренние отеки на лице – весьма неприятное явление, которое сильно портит не только наш внешний вид, добавляя визуально годы, но и настроение. Мы хотим предложить вам лицевую гимнастику от японского тренера Хирои Мураки, которая поможет оказать...

По мнению многих экспертов, одним из лучших способов борьбы с острой болью в спине и дряблостью кожи являются физические упражнения. Согласно журналу Strength and Conditioning, упражнение Dead Bug (Мертвый жук) широко признан как один из лучших...

Пощипывание бровей – это лимфодренажная процедура, вдохновленная принципами аюрведического массажа, нацеленная на ключевые точки акупрессуры вокруг глаз и бровей, которая помогает уменьшить отечность, омолодить глаза и естественным образом отсрочить...