Практика «Super Burning Vest Line Building» от японского популярного фитнес-блогера Xiaohongshu, состоит из 7 упражнений и занимает всего 5 минут в день. Упражнения активируют верхнюю и нижнюю части живота, и подтягивают талию во всех направлениях....
ПрочитатьЕсли вы выглядите гораздо старше своего реального возраста, возможно причина лежит в устоявшихся вредных мимических привычках, например, поджатых губах или опущенных углах рта, сведенных бровях и т.п., которые не только не украшают лицо, но...
ПрочитатьЭтот комплекс специальных упражнений, предложенный даосским учителем, Мастером Мантэком Чиа, поможет укрепить мышцы глаз и вернуть им способность фокусироваться, а также развить свое зрение вплоть до телескопического уровня....
ПрочитатьЭта древняя практика относится к Юньнаньскому направлению традиционной китайской медицины и является методом естественной терапии. Практика основана на импульсных упражнениях, которые используют силу умеренных хлопков по телу, благодаря чему...
ПрочитатьЭта 4-ступенчатая техника лимфатического массажа улучшает метаболизм в области носа, предотвращает западение спинки носа и помогает уменьшить нос, подтянуть переносицу, в том числе, просевшую вследствие возрастных изменений, что визуально...
ПрочитатьМногие женщины, которые хотят привести себя в форму, сосредотачиваются только на талии и животе, но на самом деле секрет быстрого похудения в стимуляции спины – как утверждает корейская бьюти и фитнес-блогер VivaMoon. Более стройная и подтянутая...
ПрочитатьПосмотрите в зеркало на свой рот и обратите внимание на его форму. Как вы думаете, у вас на самом деле выступающая верхняя губа или выдающаяся вперед нижняя? Правильный ли у вас прикус? Когда рот закрыт, ваша верхняя губа изогнута? Она прямая? Ее...
ПрочитатьВыпирающий дряблый живот и обвисшие бедра… Для многих людей эти недостатки доставляют массу неприятных минут. Сегодня мы представляем вам короткую интенсивную домашнюю тренировку от японского тренера Такуро Мори, которая в два простых шага поможет...
Прочитать
