Все статьи

  • 01-сен-2021, 17:06

Cukier: Лифтинг носогубных складок с помощью массажа лица

Этот компактный лифтинг-массаж включает в себя классное вибрационное воздействие на мышцы, и надкостницу, и соответственно на кости. В результате массажа расслабляются и мягко тонизируются мышцы щек, снимаются зажимы, а вибрация помогает костям и...

Прочитать
  • 24-авг-2021, 21:27

Упражнения для подтянутых бедер из методики ОЧО (Гаку Синдо)

Представляемый ниже комплекс основан на тренировке подвздошно-поясничной мышцы. Эта мышца соединяет позвоночник, таз и бедренные кости, также это общий термин для подвздошной мышцы и большой поясничной мышцы. Тренируя подвздошно-поясничную мышцу,...

Прочитать
  • 11-авг-2021, 18:23

2 упражнения против морщин над верхней губой

Морщины над верхней губой (кисетные морщины) – один из частых признаков старения лица, который появляется у женщин после 40 лет. Эта проблема также может появиться в результате активной мимики и курения. Такие морщины добавляют лицу возраст и...

Прочитать
  • 13-июл-2021, 23:50

Восстановление функции легких и дыхания после ковида

Считается, что каждый пятый пациент, перенесший ковид (Covid-19), сталкивается с постковидным синдромом. Однако на практике этот процент гораздо выше. Люди обычно не ходят ко врачу, если у них есть слабость, или нарушения сна, или они постоянно...

Прочитать
  • 30-июн-2021, 14:44

4 упражнения для грудного отдела позвоночника для тех, кто старше 55

Этот комплекс упражнений для позвоночника будет полезен для лиц старше 55. Рассчитан этот комплекс на увеличение подвижности и гибкости грудного отдела позвоночника. Это самый многострадальный регион, особенно для людей, чья работа связана с...

Прочитать
  • 15-июн-2021, 12:00

Как остановить провисание шеи с помощью всего 1 упражнения

C возрастом кожа шеи теряет упругость и мы с огорчением начинаем замечать в зеркале такие неприятные проявления старения, как дряблость шеи, морщины, и шея становится короче. А неправильная осанка, поднятые плечи, вытянутый вперед подбородок их...

Прочитать
  • 17-май-2021, 21:23

Упражнения для восстановления мышц лица после инсульта

Представляем вам упражнения для лица от специалистов по реабилитации после инсульта из института Ротерхема (Великобритания). Эти упражнения помогут укрепить ослабленные после инсульта мышцы лица, вернуть им подвижность и тонус. Практикуйте...

Прочитать
  • 26-апр-2021, 16:28

Дыхательная гимнастика для омоложения и здоровья сердца

Наука различает два типа старения: физиологическое и патологическое. Первый тип старения - это замедление адаптивных процессов и сужение границ оптимального функционирования. А патологическое старение, это когда старение организма обусловлено...

Прочитать
Назад 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 66 Дальше