Все статьи

  • 06-янв-2022, 15:21

Что такое Balletone?

Balletone - это разработанная еще в 2002 году американскими балетными педагогами фитнес-система, в которой гармонично сочетаются принципы танцев, пилатеса и йоги, давая полноценную тренировку для тела. Основное внимание в Balletone уделяется...

Прочитать
  • 22-дек-2021, 18:42

5 шагов для молодости глаз: Подтяжка век и бровей

Эта практика от Basia Cukier посвящена проблеме провисания бровей и век. Упражнения способствуют естественной подтяжке век и бровей, помогают устранить напряжение мышц в области глаз, разгладить морщины, в результате регулярной практики глаза...

Прочитать
  • 08-дек-2021, 19:50

Растяжка Kotsuban для устранения кифоза

Сегодня мы хотим познакомить вас с простой практикой, предложенной японским тренером Томоко Янагисава, автором методики «Система мгновенного похудения». Целью данного метода является растяжка и укрепление мышц спины и плечевого пояса, коррекция...

Прочитать
  • 24-ноя-2021, 21:35

Фейс-йога: 3 упражнения против старения и для подтяжки губ

Как известно, с возрастом губы становятся тоньше и теряют свою форму, фильтрум (желобок над верхней губой) удлиняется и рассасывается, а опущенные уголки губ стягивают все лицо вниз, добавляя возраст. 3 упражнения из авторской йоги для лица,...

Прочитать
  • 15-ноя-2021, 19:49

Как перестроить организм на сжигание внутреннего жира

Представляем вам методику оздоровительного похудения, позволяющую снять 8-15 кг жира за месяц. Методика дает легкое удержание нового веса. Позволяет худеть без срывов, ночного аппетита, и вообще особых усилий. Работает вне зависимости от возраста, и...

Прочитать
  • 27-окт-2021, 17:30

ОЧО-Упражнение для похудения талии и бедер, которое можно выполнять на кухне

Если у вас нет времени системно заниматься физическими упражнениями, а иметь стройную фигуру хочется, возьмите за привычку заниматься упражнениями между делом, например, на кухне, пока варится кофе или работает микроволновая печь. Сегодня...

Прочитать
Назад 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 67 Дальше