2 простые кинезиологические техники для улучшения питания мозга и осанки |
![]() Среди многих нарушений осанки округлые плечи, усиленный грудной кифоз и выдвинутая вперед голова – наверное, самые часто встречающиеся. Это не просто некрасиво, это имеет еще большие последствия для нашего здоровья, потому что укороченные подзатылочные мышцы нарушают кровообращение. |
![]() |
Как научиться красиво ходить? |
Раздел: Коррекция осанки » |
![]() Ровная осанка и красивая походка – главный признак уверенной женщины. Впечатление даже от самого сногсшибательного наряда будет испорчено, если его носительница сутулится или слишком размахивает руками при ходьбе. Именно поэтому главная задача каждой – научиться себя выгодно преподносить с помощью идеальной походки. Достичь её можно при соблюдении нескольких правил. |
![]() |
Стройный силуэт за 1 минуту в день |
![]() В результате ежедневной практики этого упражнения у вас уже через несколько недель изменится весь силуэт тела, вы станете выглядеть более стройными и подтянутыми, уменьшится живот и бедра, приподнимется грудь, существенно улучшится осанка, встанут на место тазовые кости, поднимутся и примут правильное положение внутренние органы. |
![]() |
Два упражнения от врача-остеопата: расправляем плечи и улучшаем осанку |
![]() Эти упражнения от врача-остеопата, кинезиолога Сергея Кузнецова, предназначены для тех, кто ведет малоподвижный сидячий образ жизни, сутулится и, как следствие, имеет проблемы с шеей и плечами. Упражнения помогут расправить плечи и улучшить осанку даже у самых скрюченных офисных работников. |
![]() |
Освобождение фасции по методу Такеи Хитоши: восстанавливаем тело за 14 дней |
![]() Многие люди к концу рабочего дня испытывают усталость, тяжесть в теле, дискомфорт в спине. Это происходит из-за длительного нахождения фасции в неестественном положении, ее сжатости. Такие же сжимания связаны с реакцией тела на холод. Чтобы освободить фасцию, необходимо ее регулярно разогревать, наполнять энергией и держать в тонусе. Специальные гимнастические упражнения, разработанные профессором, помогают любому человеку освободить фасцию от холода, стянутости и зажатости. |
![]() |
Королевская осанка |
![]() Как помолодеть на 5-15 лет, вернуть летящую походку, грациозность движений и благородную стать. И заодно нормализовать артериальное давление, избавиться от головных болей, подтянуть овал лица, поднять грудь, вернуть густоту и блеск волосам. |
![]() |