2 простые кинезиологические техники для улучшения питания мозга и осанки

Эти упражнения предложены специалистами Украинской ассоциации прикладной кинезиологии (УАПК)

Среди многих нарушений осанки округлые плечи, усиленный грудной кифоз и выдвинутая вперед голова – наверное, самые часто встречающиеся. Это не просто некрасиво, это имеет еще большие последствия для нашего здоровья, потому что укороченные подзатылочные мышцы нарушают кровообращение. Это приводит к головным болям, нарушению зрения, слуха, иногда к головокружению и даже к потере сознания.

Эти упражнения позволят вам избавиться не только от плохой осанки, но и от этих мучительных ее последствий, улучшить кровообращение и иннервацию сосудов. У вас не только никогда не будет болеть голова, и вы всегда будете веселы, бодры, трудоспособны.