Мастер-класс

Угол МОЛОДОСТИ: Как сохранить молодость лица. Часть 2


Угол МОЛОДОСТИ: Как сохранить молодость лица. Часть 2

В предыдущей статье мы рассказали о том, что такое Угол молодости.
Как же можно помочь себе самостоятельно восстановить его, если в результате возрастных изменений овал лица потерял форму, снизился тонус кожи и произошло сползание мягких тканей лица? Об этом мы расскажем подробнее.

Читать далее
гимнастика для лица глаза здоровье массаж осанка тренинги упражнения упражнения для лица уход за кожей лица шея щеки японский массаж


Томас Хагерти - Упражнение для щек

Томас Хагерти - Упражнение для щек

И снова Томас Хагерти (81 год). На этот раз он показывает нам чудесное, без преувеличения, упражнение для мышц щек из своей гимнастики SHAPE YOUR FACE. Это простое упражнение эффективно подтягивает щечные мышцы и убирает носогубные складки.
Читать далее

БЛИЦ-подтяжка лица всего за 10 секунд от Mamada Yoshiko!

БЛИЦ-подтяжка лица всего за 10 секунд от Mamada Yoshiko!

Представленное ниже комплексное упражнение йоги для лица помогает противостоять провисанию лица и подтягивает его контуры. Это упражнение также способствует уменьшению носогубных складок и избавлению от двойного подбородка. Его рекомендуется выполнять ежедневно.
Читать далее

Китайские упражнения, которые ликвидируют носогубные складки и двойной подбородок

Китайские упражнения, которые ликвидируют носогубные складки и двойной подбородок

Молодое, красивое лицо – это так просто!
Важно: растягивать, расслаблять и упражнять мышцы. На относительно небольшие мышцы лица оказывают очень сильное воздействие крупные мышцы шеи. Поэтому Очень важно растянуть и расслабить мышцы шеи.
Читать далее

Моментальный интероральный массаж против носогубных складок

Моментальный интероральный массаж против носогубных складок

Потеря эластичности скуловых мышц ведёт к тому, что носогубные складки становятся глубже, мышцы провисают, в них накапливаются отходы и соответственно теряется эластичность.
Читать далее

Упражнения для круговой мышцы рта, щек, скул и носогубных складок. Часть 2

Упражнения для круговой мышцы рта, щек, скул и носогубных складок. Часть 2

Часть 2. Этот блок упражнений помогает уменьшить носогубные складки, а также способствует укреплению и лифтингу щек и скул.
Каждое упражнение выполнять 10-20 раз.
Читать далее

Упражнения для круговой рта, щек, скул и против носогубных складок. Часть 1

Упражнения для круговой рта, щек, скул и против носогубных складок. Часть 1

Часть 1. Данные упражнения помогают уменьшить носогубные складки, укрепляют область щек и рта.
Каждое упражнение повторяется 10-20 раз.
Читать далее

Наверх


Видеоуроки

2 простые кинезиологические техники для улучшения питания мозга и осанки


2 простые кинезиологические техники для улучшения питания мозга и осанки

Среди многих нарушений осанки округлые плечи, усиленный грудной кифоз и выдвинутая вперед голова – наверное, самые часто встречающиеся. Это не просто некрасиво, это имеет еще большие последствия для нашего здоровья, потому что укороченные подзатылочные мышцы нарушают кровообращение.

Читать далее