Все статьи

Внутренняя улыбка - это удивительная и очень эффективная техника, которая позволяет весь день быть на подъеме и испытывать при этом приток положительных эмоций....

Balletone - это разработанная еще в 2002 году американскими балетными педагогами фитнес-система, в которой гармонично сочетаются принципы танцев, пилатеса и йоги, давая полноценную тренировку для тела. Основное внимание в Balletone уделяется...

Эта практика от Basia Cukier посвящена проблеме провисания бровей и век. Упражнения способствуют естественной подтяжке век и бровей, помогают устранить напряжение мышц в области глаз, разгладить морщины, в результате регулярной практики глаза...

Сегодня мы хотим познакомить вас с простой практикой, предложенной японским тренером Томоко Янагисава, автором методики «Система мгновенного похудения». Целью данного метода является растяжка и укрепление мышц спины и плечевого пояса, коррекция...

Как известно, с возрастом губы становятся тоньше и теряют свою форму, фильтрум (желобок над верхней губой) удлиняется и рассасывается, а опущенные уголки губ стягивают все лицо вниз, добавляя возраст. 3 упражнения из авторской йоги для лица,...

Представляем вам методику оздоровительного похудения, позволяющую снять 8-15 кг жира за месяц. Методика дает легкое удержание нового веса. Позволяет худеть без срывов, ночного аппетита, и вообще особых усилий. Работает вне зависимости от возраста, и...

Этот небольшой массаж губ от сингапурского бьюти-блогера Basia Cukier при регулярной практике поможет оживить губы, придать им объем и улучшить форму....

Биган Йога - это креативная авторская система упражнений и практик для лица и тела, созданная японским бьюти-блогером Ими Биган (Imi Bigan). Основополагающая цель лицевой Биган-йоги - это омоложение лица и коррекция недостатков, связанных с...