Основой, поддерживающей ваш бюст, является большая грудная мышца. Когда она ослабевает, бюст начинает провисать, и со временем будет выглядеть потерявшим форму. Однако вы должны знать, что подтяжка и стимуляция этой мышцы на размер груди не влияет....
ПрочитатьМногие женщины, наверное, мечтают о красивой груди, подтянутой и упругой. Предлагаемое ниже упражнение от японского специалиста в области профилактической медицины, доктора Kazuharu Goho, способно, по его утверждению, творить чудеса. Если вы будете...
ПрочитатьПредложенные ниже упражнения из тренинга Елены Кряневой способствуют растяжению и выстраиванию верхней части тела, самым благотворным образом сказываются на осанке, подтягивают грудные мышцы, а также мышцы верхней части спины....
ПрочитатьИменно им я сохранила свою грудь во время сильного похудения. 1. Разминка Размять стандартно мышцы шеи, верхнего плечевого пояса, рук. Именно в такой последовательности. 1.1. Повороты в одну сторону, в другую по 4 раза;...
ПрочитатьПолная версия курса упражнений Камиллы Волер для обретения "естественного бюстгалтера" и укрепления мышц груди (SELF-LIFTING). Волер: "Вы, разумеется, представляете мою радость, когда после тренировок по этой программе я проходила очередное...
ПрочитатьИзвестный японский специалист по точечному массажу Токуиро Намикоши считает, что наиболее эффективный курс массажа для увеличения молочных желез состоит в надавливании на щитовидную железу, зону продолговатого мозга, плечевой пояс и межлопаточную...
ПрочитатьЯпонский специалист по лечебно-оздоровительной гимнастике и массажу Йосиро Цуцуми утверждает, что сохранить красивую форму груди и придать ей упругость можно в любом возрасте. Он рекомендует ежедневно выполнять упражнения и массаж, описанные ниже....
ПрочитатьПредлагаемый ниже комплекс упражнений для груди является частью методики Хироси Кацуяма для коррекции лица и тела. Данные упражнения предназначены для коррекции положения груди, которая с возрастом начинает опускаться, а также помогут убрать жировые...
Прочитать
