Новые статьи

Упражнение «Сгибание пальцев»: лечим заболевания сердечно-сосудистой системы и головного мозга


Упражнение «Сгибание пальцев»: лечим заболевания сердечно-сосудистой системы и головного мозга
Упражнения на сгибание пальцев напрямую относятся к области древней китайской медицины, основаны на теории 12 меридианов и эффективны в налаживании их работы. Особенно хорошо они сказываются на работе сердца и головного мозга, предупреждая и излечивая заболевания сердечно-сосудистой системы и головного мозга.

Читать далее


Простое упражнение-акупрессура, которое поднимет веки и брови


Простой акупрессурный массаж двух точек, находящихся на области бровей, как утверждает Taira Mizurani, специалист японской терапевтической школы акупрессуры Ritajinenn, помогает поднять верхние веки, брови, и успешно борется с проявлениями старения, связанными с нависанием век и опусканием бровей, а также и является хорошим методом профилактики против этих проблем.

ВОЛШЕБНЫЕ ТОЧКИ ОТ НАВИСШИХ ВЕК
Упражнение очень простое. Нужно приложить пальцы на область бровей точно над зрачками, надавить, прижимая к кости, и немного подать вверх вместе с самой костью. Задержаться в этом положении, надавливая, на 1 минуту. Затем аккуратно отпустить и расслабиться – можно немного поморгать, снимая напряжение с глаз и век.


Простое упражнение-акупрессура, которое поднимет веки и брови



Выполнять ежедневно 1 минуту.

© Laine Butter, специально для AGELESS

Загрузка...
Pin It

Наверх


Загрузка...

Видеоуроки

8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо


8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо
Предлагаемые 8 несложных упражнений помогут укрепить и подтянуть мышцы лица. Для достижения максимального результата важно, чтобы занятия были регулярными.
Прежде всего, перед тем как начинать работу с лицевыми мышцами, их нужно разогреть...

Читать далее

Японские упражнения с книгой и полотенцем подтянут грудь и уменьшат талию


Японские упражнения с книгой и полотенцем подтянут грудь и уменьшат талию
Упражнения укрепляют верхнюю часть тела, активируют трицепсы, дельтовидные и мышцы груди, особенно эффективны для линии бюста.
1. Возьмите в руки толстую книгу или журнал (большая телефонная книга тоже подойдет!). Ноги расставлены...

Читать далее



ПРАКТИЧЕСКАЯ ФЕЙСКУЛЬТУРА
www.copyright.ru  Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector