Новые статьи

Вебинары Алексея Маматова "Гормон в норме"


Вебинары Алексея Маматова "Гормон в норме"
Вот и осень постучалась. В центральных регионах страны пока ещё робко и еле слышно, а вот жители северных районов не только услышали, но и ощутили её холодное дыхание. Что же приносит нам осень, кроме ярких красно-золотых красок, так ласково воспетых пером А.С Пушкина?

Читать далее



Мимика: Как вы пьете

Раздел: Мимика »

Мимика: Как вы пьете
Когда мы пьем, мы не просто утоляем жажду.
Когда мы держим чашку или стакан в руке, подносим его к губам и пьем из него, мы совершаем некое действо, которое превратилось в модель социального поведения.
Читать далее


Сексуальный взгляд

Раздел: Мимика »

Сексуальный взгляд
Уметь смотреть сексуально может не каждый.
Милые дамы, если вы не обладаете сексуальным взглядом, не беда. Этому можно научиться. И я вам помогу. По-мужски открою секреты, которые до этого не были доступны.

Сексуальный взгляд – частый (скользящий) взгляд. Зрачки должны быть расширены, ведь так глаза кажутся больше, а значит и сексуальнее...
Читать далее


Сложности засыпания

Раздел: Мимика »

Сложности засыпания
Часто люди не могут расслабить челюсти во сне. Днем им удается контролировать не сжимание зубов, но ночью их зубы плотно сцепляются, что наутро отражается на лице, и нужно начинать все с начала.
Я не буду вдаваться в глубокую психологическую составляющую этого аспекта, почему так происходит, и хотя она очень важна, но это разговор для другой темы...
Читать далее


Тренируем красивую улыбку - упражнения с палочкой

Раздел: Мимика »

Тренируем красивую улыбку - упражнения с палочкой
Мышцы, как известно имеют память, и на этом основан ещё один комплекс для тренировки красивой улыбки, который предложили японские мастера красоты.

Мышцы двигаются в направлениях, указанных стрелочками, удерживая во рту палочку для еды.
Шаг 1. Губы сомкнуты, мышцы чувствуют палочки для еды. Не задерживать дыхание.
Читать далее


Мини-комплекс "Ленточки" ("Ленты-улыбки") - Control-Effect

Раздел: Мимика »

Не секрет, что зачастую ежедневные усилия по уходу за лицом, включая и массажные практики, и лицевые гимнастики, не дают ожидаемого эффекта. Вернее, он есть, но довольно кратковременный. Причина часто кроется в отсутствии контроля за мимикой и положением лицевых мышц. Точно так же как и осанка не станет полностью красивой, если ежедневно заниматься специальными упражнениями по 2 часа, остальные 22 часа в сутки ходить скрючившись в вопросительный знак... 

Читать далее


Лицевая гимнастика после инсульта (Татьяна Чекалова)


Лицевая гимнастика после инсульта (Татьяна Чекалова)

Несколько лет назад Татьяна Чекалова, бизнес-тренер из Екатеринбурга, пережила инсульт. При выписке из больницы ее лечащий врач с удивлением (и с удовлетворением!) отметил, что ни разу за свою практику не встречал пациента, которому бы всего за две недели удалось в значительной степени устранить возникшую асимметрию лица и восстановить подвижность пальцев и лицевых мышц. Своим уникальным опытом реабилитации Татьяна делится с читателями журнала «ФиС» и с нами.
Читать далее


"Скольжение губ" - учимся красивой артикуляции

Раздел: Мимика / Губы »

"Скольжение губ" - учимся красивой артикуляции
Это упражнение мое любимое. Оно не относится к лицевой гимнастике. Это артикуляторный тренинг для вокалистов, чтобы научить их красиво открывать рот без "искривления" губ.
Но оно замечательно приподнимает уголки губ, и приучает их всегда находиться в легкой, "парящей позиции", придавая им тонус и красивую форму губам. Укрепляет мышцы нижней части щек.
Читать далее


Упражнение "Улыбка" от калифорнийских стоматологов

Раздел: Мимика »

Упражнение "Улыбка" от калифорнийских стоматологов
Когда возрастные изменения лица начинают прогрессировать, большинство людей теряет контроль над многими лицевыми мышцами, которые, не являясь собственно мимическими, помогают мимическим движениям. Эти упражнения предназначены для развития и понимания движений этих мышц, а также контроля мимических движений, отвечающих на рефлекторное действие.
Читать далее

Наверх

Энциклопедия лицевой гимнастики


Женские новости
Загрузка...

Лицевая гимнастика Ageless if We Dare (Лулу Анетт)


Лицевая гимнастика Ageless if We Dare (Лулу Анетт)
Представляю вам нашу почти тезку – гимнастику «Ageless if We Dare», автором которой является Louis Anette (Лулу). Хотя ее гимнастика, на первый взгляд, выглядит несколько экстремально, все упражнения в ней основаны на принципах работы мышц, и действительно дают отличный эффект. В англоязычном интернете об этой гимнастике много положительных отзывов.

Читать далее


ПРАКТИЧЕСКАЯ ФЕЙСКУЛЬТУРА
Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector     www.copyright.ru