Упражнения, связанные с лечебным похлопыванием всего тела, относятся к терапевтическим практикам древней китайской медицины. Они широко использовались в Китае на протяжении многих веков и отлично зарекомендовав себя в качестве оздоровительного...

Данная гимнастика представляет собой комплекс эффективных специально подобранных физических упражнений для оздоровления и профилактики заболеваний суставов....

Представленные ниже девять упражнений от Американской академии семейных врачей (AAFP) и Королевской больницы графства Суррей помогут улучшить подвижность челюстных суставов, укрепить мышцы и снять с них напряжение, что в свою очередь будет...

Будь то временное, разовое явление или ежедневная внутренняя борьба: стресс влияет на всех нас. Когда уровень стресса становится слишком высоким, он может привести к напряжению мышц, вызывая головные боли напряжения, мигрень, боли в...

В этой статье мы предлагаем вам познакомиться с комплексом оздоровительных упражнений «КОЛЬЦА», состоящим из 3-х упражнений, которые который является частью системе Хуашаньской школы дао. Этот комплекс упражнений оказывает благотворное и лечебное...

Внутренняя улыбка - это удивительная и очень эффективная техника, которая позволяет весь день быть на подъеме и испытывать при этом приток положительных эмоций....

Метод краткого ежедневного простукивания застойных зон организма пришел к нам из древней китайской медицины. Эта несложная практика при регулярном использовании поможет вам забыть о хронических заболеваниях и вернуть радость жизни....

Считается, что каждый пятый пациент, перенесший ковид (Covid-19), сталкивается с постковидным синдромом. Однако на практике этот процент гораздо выше. Люди обычно не ходят ко врачу, если у них есть слабость, или нарушения сна, или они постоянно...