Упражнения для рта и горла, помогающие избавиться от храпа. Храп может беспокоить партнёров по постели, соседей по комнате и членов семьи. Он может вызывать нарушения сна и даже вынуждать некоторых спать в отдельных комнатах. Для людей с лёгким...

Идеальный угол наклона таза вперед составляет 30 градусов. Когда мышечный баланс в этой области нарушается - это приводит к искривлению, нарушению осанки и потере формы тела. Улучшение состояния таза оказывает существенное влияние на все тело,...

За последнее время интерес к лечению сердечно-сосудистой системы методами, заключающими в себя упражнения на расслабление определенных групп мышц и растяжение позвоночника, а также массаж существенно возрос. Эти практики помимо восстановления и...

Приемы Шиацу для лица улучшат кровообращение в коже и мышцах, повысят упругость кожных покровов. Утром уберут одутловатость, лицо будет выглядеть свежим, а вечером снимут с лица усталостную маску и подготовят вас к насыщенной вечерней программе:...

Если вы не считаете простуду болезнью, то, в общем-то, близки к истине! Да простит нас официальная медицина, но простуда свидетельствует только о том, что организм по каким-либо причинам не сумел адаптироваться к внешним условиям. «Лечить»...

Данный массаж Шиацу рекомендуется использовать для снятия усталости, хронических головных болей, для повышения тонуса мышц при утомлении или нервном расстройстве. А также чтобы мобилизовать умственные резервы, что гармонизирует физическое состояние....

Ваша спина на пределе возможностей выдерживает много нерациональной нагрузки. Самые распространенные из таких нагрузок – длительное сидячее положение, наклон со смещением торса далеко от центра тяжести тела, особенно при подъеме груза. Мышцы...

Сердце в восточной медицине рассматривается не только как орган, управляющий сосудами, но и как хранилище жизненного духа. Сердце «открывается» на языке и управляет цветом лица. То есть при изменении цвета лица и языка, при уменьшении подвижности...