- Наложите кончики пальцев обеих рук на шею по обеим сторонам позвонков, чуть ниже затылка. Пальцы должны быть прямые, локти подняты. Нажимайте на шейные мышцы подушечками пальцев. Поглаживайте шею движениями кпереди, воздействуя на глубокие слои...

Этот несложный японский пощипывающий массаж при регулярном применении хорошо приводит в тонус нижнюю часть овала лица и подбородка. Рекомендуется выполнять утром на чистую, слегка увлажненную кожу. Можно использовать крем (масло), можно просто...

Введение Я собираюсь показать Вам пять упражнений для мышц лица и шеи. Эти несколько упражнений, если они будут выполняться правильно и систематически (каждый день), очень улучшат Ваш внешний вид и выразительность Вашего лица. Так как я не...