• 02-июн-2015, 04:03

Упражнения против двойного подбородка и для укрепления шеи

Эффективные и простые упражнения для упругости шеи, уменьшения двойного подбородка. Помогают избежать провисание контуров лица. Если у вас уже есть проблемы с двойным подбородком и дряблой шеей, выполняйте упражнения (все или выборочно) ежедневно....

Прочитать
  • 08-мар-2012, 12:43

Kogao: Омолаживающее упражнение для лица

Эта практика относится к одному из самых востребованных в настоящее время направлений в японской лицевой коррекции и самокоррекции - Kogao. В переводе с японского kogao означает "маленькое лицо". Лозунг этой гимнастики – "Маленькое лицо за неделю!"...

Прочитать
  • 25-сен-2010, 22:09

Упражнения для упругого подбородка от Нади Пайо

Выполнять дважды в день по 10 раз. Это позволит сохранить кожу молодой и упругой на долгие годы. Упражнения 1 и 2 выполняйте за счет напряжения мышц губ - центральных мышц нижней части Т-образной зоны лица. Упражнение 1. Произносите звуки «у» и «и»...

Прочитать
  • 18-сен-2010, 00:00

Возвращение упругости подбородку

Упражнение 1 а) Как можно сильнее выпятите нижнюю губу и выверните ее наружу. Просто состройте рожицу (илл. 1). Сохраните напряжение. Прощупайте по выпуклости своего подбородка, как сжимается подбородочная мышца. Примерно через 6 сек расслабьтесь......

Прочитать
  • 14-сен-2010, 15:51

Избавляемся от "второго" подбородка

Прежде чем приступить к специальным упражнениям, проведем предварительную работу с кожей. Вам желательно будет регулярно делать себе перед занятиями гимнастикой массаж с медом. Делайте его по возможности регулярно, это совсем не сложно. Возьмите...

Прочитать
  • 12-сен-2010, 18:31

Утренние упражнения для подбородка

«Двойной» подбородок очень портит внешность любой женщины, и отвисать он начинает уже в очень молодом возрасте, являясь одним из первых признаков нарушающегося обмена веществ, неправильного питания, гиподинамии. Все эти упражнения вы можете делать в...

Прочитать