Упражнения подтягивают щеки, приподнимают скулы и укрепляют область подбородка. Делать по 10 повторений каждого упражнения....

Эффективные и простые упражнения для упругости шеи, уменьшения двойного подбородка. Помогают избежать провисание контуров лица. Если у вас уже есть проблемы с двойным подбородком и дряблой шеей, выполняйте упражнения (все или выборочно) ежедневно....

Эти упражнения подтягивают овал лица, укрепляют подбородок и нижнюю часть лица. Упражнения выполнять по 5-10 раз. Задержку сохранять на 10-20 сек....

Эта практика относится к одному из самых востребованных в настоящее время направлений в японской лицевой коррекции и самокоррекции - Kogao. В переводе с японского kogao означает "маленькое лицо". Лозунг этой гимнастики – "Маленькое лицо за неделю!"...

Выполнять дважды в день по 10 раз. Это позволит сохранить кожу молодой и упругой на долгие годы. Упражнения 1 и 2 выполняйте за счет напряжения мышц губ - центральных мышц нижней части Т-образной зоны лица. Упражнение 1. Произносите звуки «у» и «и»...

Упражнение 1 а) Как можно сильнее выпятите нижнюю губу и выверните ее наружу. Просто состройте рожицу (илл. 1). Сохраните напряжение. Прощупайте по выпуклости своего подбородка, как сжимается подбородочная мышца. Примерно через 6 сек расслабьтесь......

Прежде чем приступить к специальным упражнениям, проведем предварительную работу с кожей. Вам желательно будет регулярно делать себе перед занятиями гимнастикой массаж с медом. Делайте его по возможности регулярно, это совсем не сложно. Возьмите...

«Двойной» подбородок очень портит внешность любой женщины, и отвисать он начинает уже в очень молодом возрасте, являясь одним из первых признаков нарушающегося обмена веществ, неправильного питания, гиподинамии. Все эти упражнения вы можете делать в...