• 17-май-2021, 21:23

Упражнения для восстановления мышц лица после инсульта

Представляем вам упражнения для лица от специалистов по реабилитации после инсульта из института Ротерхема (Великобритания). Эти упражнения помогут укрепить ослабленные после инсульта мышцы лица, вернуть им подвижность и тонус. Практикуйте...

Прочитать
  • 14-апр-2021, 23:47

5 упражнений Поля Брэгга для молодости позвоночника

«Всякий из нас настолько молод, насколько молод его позвоночник», — писал в своей книге «Позвоночник — ключ к здоровью» знаменитый американский натуропат Поль Брэгг. Так полагал и Бернар Макфаден, отец физкультуры. Он говорил: «Любой человек может...

Прочитать
  • 28-авг-2020, 15:34

Два упражнения от врача-остеопата: расправляем плечи и улучшаем осанку

Эти упражнения от врача-остеопата, кинезиолога Сергея Кузнецова, предназначены для тех, кто ведет малоподвижный сидячий образ жизни, сутулится и, как следствие, имеет проблемы с шеей и плечами. Упражнения помогут расправить плечи и улучшить осанку...

Прочитать
  • 04-авг-2020, 20:10

Гимнастика для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни

Данная группа упражнений предназначена для тех, кто много времени проводит сидя или ведет малоподвижный образ жизни. Регулярные занятия помогут активизировать кровообращение, укрепить мышцы ног, таза, живота, спины, шеи, и улучшить самочувствие....

Прочитать
  • 08-июл-2020, 22:48

Антистресс-гимнастика для тех, кто много времени проводит стоя

Предлагаемый комплекс упражнений для людей, которые много времени проводят стоя, позволяет снять напряжение с ног, активизировать суставы и связки, а также укрепить мышцы спины и поясницы. Ежедневные занятия помогут уменьшить негативные последствия...

Прочитать
  • 22-июн-2020, 22:27

Антистрессовая гимнастика для позвоночника

Современное время диктует определенный ритм жизни, при этом большинство людей проводят многие часы сидя за компьютером, за рулем автомобиля или в салоне самолета, что нередко приводит к отрицательным последствиям. Целью предлагаемых упражнений...

Прочитать
  • 16-июн-2020, 01:29

Программа упражнений для лица после инсульта

Эта программа подготовлена специалистами University Hospital Southampton для реабилитации мышц лица в результате травматических или неврологических состояний, паралича Белла или инсульта. В разработке программы принимали участие также пациенты...

Прочитать
  • 26-мар-2020, 16:46

Освобождение фасции по методу Такеи Хитоши: восстанавливаем тело за 14 дней

Многие люди к концу рабочего дня испытывают усталость, тяжесть в теле, дискомфорт в спине. Это происходит из-за длительного нахождения фасции в неестественном положении, ее сжатости. Такие же сжимания связаны с реакцией тела на холод. Чтобы...

Прочитать
Назад 1 2 3 Дальше