Будь то временное, разовое явление или ежедневная внутренняя борьба: стресс влияет на всех нас. Когда уровень стресса становится слишком высоким, он может привести к напряжению мышц, вызывая головные боли напряжения, мигрень, боли в...

В этой статье мы предлагаем вам познакомиться с комплексом оздоровительных упражнений «КОЛЬЦА», состоящим из 3-х упражнений, которые который является частью системе Хуашаньской школы дао. Этот комплекс упражнений оказывает благотворное и лечебное...

Наука различает два типа старения: физиологическое и патологическое. Первый тип старения - это замедление адаптивных процессов и сужение границ оптимального функционирования. А патологическое старение, это когда старение организма обусловлено...

В 1987 году в Краснодаре заговорили о том, что в их городе появилась народная целительница, которая за месяц может излечить любой недуг. Слухи, конечно, несколько не отвечали реальности: во-первых, это был биохимик с медицинским образованием...

Порой человек чувствует слабость, сталкивается с отеками, постоянно подхватывает инфекции, но даже врачи не всегда догадываются, что проблема заключается в застое лимфы. Лимфатические сосуды гораздо тоньше кровеносных, а лимфа по ним движется очень...

Дыхательные упражнения помогают задействовать нижние отделы легких, которые хуже вентилируются, а также укрепить дыхательную мускулатуру. Гимнастику можно проводить с первого дня заболевания. При коронавирусе следует делать упражнения, которые...

Современные ученые, обнаружив папирусы Гермеса с изложенной там гимнастикой, были поражены физиологической обоснованностью и высокой эффективностью упражнений. Система Гермеса включает в себя тренировку дыхания, особую диету, соблюдение специального...

В результате ежедневной практики этого упражнения у вас уже через несколько недель изменится весь силуэт тела, вы станете выглядеть более стройными и подтянутыми, уменьшится живот и бедра, приподнимется грудь, существенно улучшится осанка, встанут...