Если вы выглядите гораздо старше своего реального возраста, возможно причина лежит в устоявшихся вредных мимических привычках, например, поджатых губах или опущенных углах рта, сведенных бровях и т.п., которые не только не украшают лицо, но...

Немного приоткрыть рот и кончиком языка с небольшим нажимом "расписывать" внутреннюю часть щек, вверх-вниз, вперед-назад, смещая язык выше, ниже, стараясь "дотянуться" подальше. Потом язык переместить под верхнюю губу и также расписывать дугу...