Японский суперлифтинг-массаж |
 Это массаж, но немного потренировавшись его несложно выполнять самостоятельно, в качестве самомассажа. Кожа должна быть смазана жирным кремом, чтобы руки скользили и не растягивали кожу. Это массаж глубокий, и его действие немного перекликается с массажем Асахи. |
|
|
Массаж нефритовым массажером Ци-Си (в gif-анимациях) |
 Нефрит, основной камень китайской медицины, считается талисманом богов и используется для лечения различных болезней, сохранения молодости и красоты. Ци – Си (китайская императрица) пользовалась этим массажёром постоянно, поэтому у неё сохранилась светлая нежная кожа до глубокой старости. |
|
|
Восточный экспресс-массаж для шеи и декольте |
 Наклонить шею немного вперед. Сложить ладони в "замочек" и круговыми спиралевидными движениями, немного надавливая, массировать заднюю область шеи, захватывая зону 7-го шейного позвонка. Это замечательно движение прекрасно массирует, снимает напряжение, растягивает и освобождает эту зону. Повторить движение 5-10 раз... |
|
|
Лицевая правка "Коруги" в анимациях |
 Действие производится подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев. Поставить локти на стол. Приложить пальцы под глаза, опустить взгляд и аккуратно надавливать весом головы на пальцы. Удерживать это положение в течение 30 сек. |
|
|
Лицевая правка "КОРУГИ-2" (в анимациях) |
 Упражнение 1 Растирающие, массирующие движения, начиная от грудины, последовательно переходят на ключицы, плечи, предплечья и завершаются поглаживанием. Выполнить упражнение с другой стороны. |
|
|
Правка для лица Коруги |
 Благодаря поверхностному массажу наши мышцы лица напрягаются и работают, улучшается отток лимфы, кожа лучше снабжается кислородом, очищается, благодаря чему мы обретаем подтянутое "маленькое" лицо. Однако эффект массажа недолговечен, его надо повторять вновь и вновь, поскольку без него очень скоро наше лицо может обрести первоначальный вид... |
|
|
Массаж "Летающий японец" от Хаякава Тадаши |
 Итак, начнем 1 упражнение: Йоши Осаму Hayakawa пишет, что очень многие люди недовольны своими «полными» бедрами. Хороший массаж и расслабление передней части бедра, восстанавливает гибкость мышц. Проявите терпение, и целлюлит исчезнет... |
|
|
Массаж лица бамбуковой палочкой |
 Для самомассажа можно использовать любую палочку, имеющую ровную гладкую поверхность – даже ученическую ручку или гладкий длинный карандаш. Похожий принцип используется при массаже роликовыми нефритовыми каталками. Массаж выполняется в умеренном темпе. |
|
|
