Антистрессовая гимнастика для позвоночника |
|
Раздел: ЛФК » |
 Современное время диктует определенный ритм жизни, при этом большинство людей проводят многие часы сидя за компьютером, за рулем автомобиля или в салоне самолета, что нередко приводит к отрицательным последствиям. Целью предлагаемых упражнений является снятие напряжения и растягивание мышц всего тела, их активизация и, кроме того, усиление обмена веществ. |
 |
Программа упражнений для лица после инсульта |
 Эта программа подготовлена специалистами University Hospital Southampton для реабилитации мышц лица в результате травматических или неврологических состояний, паралича Белла или инсульта. В разработке программы принимали участие также пациенты клиники, проходящие курс восстановления после инсульта... |
|
|
Освобождение фасции по методу Такеи Хитоши: восстанавливаем тело за 14 дней |
 Многие люди к концу рабочего дня испытывают усталость, тяжесть в теле, дискомфорт в спине. Это происходит из-за длительного нахождения фасции в неестественном положении, ее сжатости. Такие же сжимания связаны с реакцией тела на холод. Чтобы освободить фасцию, необходимо ее регулярно разогревать, наполнять энергией и держать в тонусе. Специальные гимнастические упражнения, разработанные профессором, помогают любому человеку освободить фасцию от холода, стянутости и зажатости. |
|
|
Виброгимнастика академика Микулина для кровообращения |
 Эта чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение. Регулярная практика улучшает состояние всего организма. |
|
|
Комплекс физических упражнений для омоложения, излечения позвоночника и нормализации обмена веществ (Ю. В. Попов) |
|
Раздел: ЛФК » |
 КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПОПОВА (из книги «Практика долголетия. Причина старения – вертикальный способ жизни человека») Комплекс физических упражнений для долголетия и омоложения (в том числе, ликвидация последствий вертикального образа жизни, излечения и профилактика заболеваний позвоночника и всего организма, нормализация обмена веществ) |
|
|
Упражнения для снятия приступа бронхиальной астмы |
|
Раздел: ЛФК » |
 Лечебная физкультура при бронхиальной астме играет огромную оздоровительную роль. Упражнения позволяют усилить вентиляцию легких, улучшить питание легочной ткани, ослабить состояние повышенной чувствительности к аллергенам путем общего укрепления и закаливания организма. При выполнении упражнений ЛФК важно научиться управлять своим дыханием, с тем, чтобы и во время приступа можно было легче регулировать его. |
|
|
