• 12-июл-2015, 05:14

Избавляемся от двойного подбородка: экспресс-метод Мамада Йошико

Эта практика предназначена главным образом для уничтожения двойного подбородка и приведения в порядок овала лица. Метод очень перекликается с Когао от Хироси Кацуяма, который уже доказал свою высокую эффективность....

  • 0
  • 36 425
Прочитать
  • 02-июн-2015, 04:03

Упражнения против двойного подбородка и для укрепления шеи

Эффективные и простые упражнения для упругости шеи, уменьшения двойного подбородка. Помогают избежать провисание контуров лица. Если у вас уже есть проблемы с двойным подбородком и дряблой шеей, выполняйте упражнения (все или выборочно) ежедневно....

Прочитать
  • 25-сен-2010, 22:09

Упражнения для упругого подбородка от Нади Пайо

Выполнять дважды в день по 10 раз. Это позволит сохранить кожу молодой и упругой на долгие годы. Упражнения 1 и 2 выполняйте за счет напряжения мышц губ - центральных мышц нижней части Т-образной зоны лица. Упражнение 1. Произносите звуки «у» и «и»...

  • 0
  • 17 119
Прочитать
  • 18-сен-2010, 00:00

Возвращение упругости подбородку

Упражнение 1 а) Как можно сильнее выпятите нижнюю губу и выверните ее наружу. Просто состройте рожицу (илл. 1). Сохраните напряжение. Прощупайте по выпуклости своего подбородка, как сжимается подбородочная мышца. Примерно через 6 сек расслабьтесь......

  • 0
  • 29 059
Прочитать
  • 14-сен-2010, 15:51

Избавляемся от "второго" подбородка

Прежде чем приступить к специальным упражнениям, проведем предварительную работу с кожей. Вам желательно будет регулярно делать себе перед занятиями гимнастикой массаж с медом. Делайте его по возможности регулярно, это совсем не сложно. Возьмите...

  • 0
  • 13 676
Прочитать
Назад 1 2 Дальше