Улыбка считается наиболее простым и эффективным способом начать дружеское общение с малознакомыми людьми. Она делает человека привлекательным и преображает даже самые обычные лица. Но если цвет зубов вас не радует, то, вероятно, вы стараетесь избегать широкой улыбки. Итак, что можно сделать, чтобы вернуть вашим зубам утраченную белизну? Вот несколько полезных советов. Проверьте их:
Регулярная чистка
Помните и применяйте золотое правило ухода за зубами: их нужно чистить ежедневно. Хороший эффект даёт использование отбеливающей зубной пасты с папаином (натуральный фермент, мягко расщепляющий налёт и не повреждающий эмаль). Не забывайте также полоскать рот после каждой трапезы.
Избегайте пятен
Пятна на зубах практически невозможно удалить без применения сильных химических отбеливателей. Следовательно, лучше избегать окраски эмали, ограничив потребление чая и кофе. Воздержание от алкоголя и сигарет – ещё один шаг на пути к жемчужно-белой улыбке.
Клубника
Это прекрасное природное средство для отбеливания зубов. Просто кушайте больше клубники или добавьте к вашей пасте немного клубничного пюре перед тем, как чистить зубы. Эта ягода (особенно её семена) богата кислотами, убивающими микробов. Только не нажимайте слишком сильно на щётку: эмаль любит бережное отношение!
Пищевая сода
Она содержит мягкие абразивные частички, помогающие сделать ваши зубы белыми. Всё, что от вас требуется, – это использовать соду во время каждой чистки, добавляя небольшое её количество к вашей пасте.
Хрустящие овощи
Когда вы едите морковь, брокколи, огурец, сельдерей и другие хрустящие овощи, они фактически выступают в роли зубной щётки – это своеобразные природные абразивы. Движение этих овощей во рту при жевании способствует естественной очистке поверхности ваших зубов.
Соль
Это натуральный антисептик и отбеливатель. Попробуйте сделать зубную пасту самостоятельно: смешайте щепотку соли с каплей горчичного масла. Вы получите отличное средство для естественной белизны и здоровья ваших зубов.
Воспользуйтесь этими советами, и ваша улыбка станет ярче, а зубы – белее. Да, и не забывайте регулярно посещать своего стоматолога: помощь и консультация профессионала никогда не бывают лишними!
Регулярная чистка
Помните и применяйте золотое правило ухода за зубами: их нужно чистить ежедневно. Хороший эффект даёт использование отбеливающей зубной пасты с папаином (натуральный фермент, мягко расщепляющий налёт и не повреждающий эмаль). Не забывайте также полоскать рот после каждой трапезы.
Избегайте пятен
Пятна на зубах практически невозможно удалить без применения сильных химических отбеливателей. Следовательно, лучше избегать окраски эмали, ограничив потребление чая и кофе. Воздержание от алкоголя и сигарет – ещё один шаг на пути к жемчужно-белой улыбке.
Клубника
Это прекрасное природное средство для отбеливания зубов. Просто кушайте больше клубники или добавьте к вашей пасте немного клубничного пюре перед тем, как чистить зубы. Эта ягода (особенно её семена) богата кислотами, убивающими микробов. Только не нажимайте слишком сильно на щётку: эмаль любит бережное отношение!
Пищевая сода
Она содержит мягкие абразивные частички, помогающие сделать ваши зубы белыми. Всё, что от вас требуется, – это использовать соду во время каждой чистки, добавляя небольшое её количество к вашей пасте.
Хрустящие овощи
Когда вы едите морковь, брокколи, огурец, сельдерей и другие хрустящие овощи, они фактически выступают в роли зубной щётки – это своеобразные природные абразивы. Движение этих овощей во рту при жевании способствует естественной очистке поверхности ваших зубов.
Соль
Это натуральный антисептик и отбеливатель. Попробуйте сделать зубную пасту самостоятельно: смешайте щепотку соли с каплей горчичного масла. Вы получите отличное средство для естественной белизны и здоровья ваших зубов.
Воспользуйтесь этими советами, и ваша улыбка станет ярче, а зубы – белее. Да, и не забывайте регулярно посещать своего стоматолога: помощь и консультация профессионала никогда не бывают лишними!
