В исправлении осанки очень важную роль играют специальные упражнения, укрепляющие мышцы спины, а также ношение груза на голове.
В практике очень хорошо зарекомендовал себя фирменный (В.С. Черемнов) метод коррекции функциональных нарушений осанки, очень подходящий для развития мышечной памяти для привычки не сутулиться.
{banner_duble}
Желательна помощь второго человека для наклеивания пластыря на спину.
Человеку перед этим нужно выпрямиться, расправить плечи. В состоянии гиперкоррекции на кожу накладывают полоски лейкопластыря в виде трезубца (см. рисунок). [/left]
[left]Коррекция функциональных нарушений осанки с помощью лейкопластырного вытяжения.
А – вид сзади, Б – вид спереди.
В выпрямленном состоянии человек вынужден пребывать в течение дня. Такая фиксация практически не затрудняет движений, но когда человек начинает сутулиться, то тяга полосок лейкопластыря напоминает ему о необходимости коррекции осанки.
По В.С. Черемнову
В практике очень хорошо зарекомендовал себя фирменный (В.С. Черемнов) метод коррекции функциональных нарушений осанки, очень подходящий для развития мышечной памяти для привычки не сутулиться.
{banner_duble}
Желательна помощь второго человека для наклеивания пластыря на спину.
Человеку перед этим нужно выпрямиться, расправить плечи. В состоянии гиперкоррекции на кожу накладывают полоски лейкопластыря в виде трезубца (см. рисунок). [/left]
[left]Коррекция функциональных нарушений осанки с помощью лейкопластырного вытяжения.
А – вид сзади, Б – вид спереди.
В выпрямленном состоянии человек вынужден пребывать в течение дня. Такая фиксация практически не затрудняет движений, но когда человек начинает сутулиться, то тяга полосок лейкопластыря напоминает ему о необходимости коррекции осанки.
По В.С. Черемнову
