Акупрессура для лифтинга лица |
Этот акупрессурный массаж лица, предлагаемый нам японским специалистом по технологиям красоты Ayumi Samukawa, предназначен для ежедневного применения и дает как лифтинговый, так и общий оздоравливающий, омолаживающий эффект для кожи лица, так как построен на основе стимулирования биологически активных точек, используемых в восточных омолаживающих акупрессурных практиках, и мест пересечения мышц. Аналогичные методы воздействия используют также Рене Кох в своем массаже красоты и Джозеф Корво в Зональной терапии. Частично на подобной стимуляции основан и классический Фейсформинг Бениты Кантиени. Как работать с точками? Воздействие на точки осуществляется подушечками указательных или больших пальцев (как кому удобно) легким нажатием внутрь и чуть вверх до появления тянущего чувства. Варианты работы: - Можно воздействовать, как описано выше, простым надавливанием; - Можно надавливание сочетать с легкими круговыми движениями. Подобный способ используется в «Зональной терапии» Джозефа Корво и очень хорошо зарекомендовал себя. Сколько раз надавливать? - 8-16 раз. Важно понимать, что при воздействии на точки должен возникать отклик – легкое тянущее чувство в том месте, на которое проводится акупрессура. Если это ощущение появилось – значит, вы все делаете правильно. Если его нет, скорее всего, не совсем правильно найдена точка. Поищите ее, сместите пальцы чуть вправо-влево или вверх-вниз и снова попробуйте, и вы обязательно найдете. Нет ощущений – нет полного эффекта. Итак: Часть 1. Двигаемся по точкам, как показано на рисунке, начинаем снизу и от центра лица к периферии. 1) Две точки на подбородке; 2) Точка в ямочке подбородка под центром нижней губы; 3) Точки под уголками рта; 4) Возле ноздрей; 5) Нижняя часть скул; 6) Верхняя часть скул; 7) Под глазами – на уровне зрачков; 8) Брови – от центра к периферии; 9) Точки кнаружи от внешних углов глаз. ![]() 10) Нежно и легко стимулируем точки под глазами (под нижним веком), двигаясь от внутреннего угла глаза к внешнему. Можно работать с точками как поочередно, так и одновременно. Здесь нужно быть очень внимательными и стараться выполнять надавливание мягко, стараясь поменьше сдвигать кожу, так как в зоне подглазья очень она тонкая и склонная к растяжению. ![]() Часть 2. По завершении акупрессуры выполняем проглаживающим скользящие движения суставами пальцев с легким нажимом: 1) вдоль нижней челюсти от центра к ушам; 2) от уголков рта к месту смыкания челюстей; 3) от ноздрей к вискам. Выполнить по 3-6 раз. ![]() 4) Подушечки пальцев расположить под бровями и с легким нажимом выполнять скользящие движения вверх до волосистой части головы, 3-6 раз. ![]() Эти движения стимулируют и подтягивают кожу и мышцы, снимают усталость, улучшают циркуляцию лимфы. Laine Butter для AgelessPortal.ru |
|
Загрузка...
|