Простое упражнение для подтяжки бедер

Это простое упражнение поможет подтянуть и сжечь лишний жир на бедрах.
Оно также улучшит осанку и состояние мышц спины.



Рекомендуется выполнять по 3 раза в каждую сторону.
Относится к офисным, поэтому можно заниматься дома между дел или в офисе в обеденный перерыв.