Новые статьи

Расслабиться за 5 минут: японский метод Джин Шин Джитсу


Расслабиться за 5 минут: японский метод Джин Шин Джитсу
Зажмите каждый палец на 1-2 минуты, затем отпустите. Вы даже не представляете, как изменится вдруг ваш мир.
Джин Шин Джитсу - это комплекс философских учений и целительских приемов, которые использовались в Японии с древних времен.

Читать далее


Как поднять нос с помощью массажа?


Если у вас от природы низко посаженный нос, или он опустился вследствие возрастных изменений, отчаиваться не стоит. Нет такой проблемы, как мне кажется, которую не могли бы решить креативные японцы. Специалист по технологиям красоты, Ayumi Samukawa предлагает массаж, который поможет приподнять нос, сделать его более тонким, изящным, с высокой переносицей, что способно визуально преобразить в лучшую сторону любое лицо.

Итак.
Массаж выполняется на чистую, смазанную маслом или косметическим кремом кожу.
Воздействие осуществляется фалангами пальцев – указательным и средним. На фото для наглядности показаны движения только с одной стороны лица, но на практике можно выполнять массаж на обеих сторонах лица одновременно.

Как поднять нос с помощью массажа?



Шаг 1.
Используя фаланги указательного и среднего пальца начинать с нажимом проходить по низу щеки под скуловой костью от уголков рта к ушам. Выполнять в течение 30 секунд скользящими движениями. Затем отдохнуть и повторить еще раз.
Примечание: нажим должен быть достаточным, но до появления болезненности.




Шаг 2.
Фалангами указательного и среднего пальцев проводить с нажимом по нижней линии лица от подбородка к нижней части уха. Нажим здесь должен быть более сильным. Выполнять в течение 30 секунд, затем отдохнуть и повторить еще раз.



Шаг 3.
Подушечкой пальца (указательного или среднего) массировать попеременно 3 точки, лежащие непосредственно: возле уголков рта, возле ноздрей и возле внутреннего угла глаза. Массировать каждую точку в течение 1 минуты.



Шаг 4.
Фалангами указательных пальцев проводить с нажимом скользящим движением от внутреннего угла глаза вдоль крыльев носа к уголкам рта и обратно. Надавливания должны быть достаточными, но до появления болезненности. Выполнять в течение примерно 1 минуты.
Примечание: перед выполнением этого шага убедитесь, что кожа хорошо смазана маслом или косметическим кремом.



Шаг 5.
Подушечкой пальца (указательного или среднего) последовательно массировать с нажатием точки непосредственно под внутренним уголком глаза, под началом брови и под внешним краем брови - на границе височной кости. Выполнять каждое движение в течение 1 минуты. Затем отдохнуть и повторить еще раз.



© Ayumi Samukawa
© Русский текст Laine Butter, специально для AGELESS

Загрузка...
Pin It

Наверх


Загрузка...

Видеоуроки

8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо


8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо
Предлагаемые 8 несложных упражнений помогут укрепить и подтянуть мышцы лица. Для достижения максимального результата важно, чтобы занятия были регулярными.
Прежде всего, перед тем как начинать работу с лицевыми мышцами, их нужно разогреть...

Читать далее

Японский суперлифтинг-массаж


Японский суперлифтинг-массаж
Это массаж, но немного потренировавшись его несложно выполнять самостоятельно, в качестве самомассажа. Кожа должна быть смазана жирным кремом, чтобы руки скользили и не растягивали кожу.
Это массаж глубокий, и его действие немного перекликается с массажем Асахи.

Читать далее



ПРАКТИЧЕСКАЯ ФЕЙСКУЛЬТУРА
www.copyright.ru  Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector