Все статьи

Эта техника очень старая и используется для пробуждения энергии, активизации ощущений энергетических каналов в области головы и шеи, активизации деятельности мозга, поднятия духа и настроения. Можно делать этот массаж в несколько раз в течение дня...

Этот комплекс, разработанный К.Р. Аствацатуровым и И.И. Кольгуненко, рекомендуется выполнять ежедневно, желательно по утрам. Упражнения постепенно усложняются. Сначала в течение недели осваивайте первичный комплекс, состоящий из 7 упражнений, затем...

Эта практика относится к одному из самых востребованных в настоящее время направлений в японской лицевой коррекции и самокоррекции - Kogao. В переводе с японского kogao означает "маленькое лицо". Лозунг этой гимнастики – "Маленькое лицо за неделю!"...

Лечебная физическая культура успешно применяется при хронических воспалительных процессах половых органов, опущениях матки и влагалища, неправильном положении матки, функциональных расстройствах менструации и других заболеваниях половой системы....

О расслаблении придется поговорить подробно, ведь не только дети, но и взрослые часто не знают, что это такое, не могут по команде расслабить мышцы. Научить ребенка расслабляться нередко является самой трудной задачей в курсе лечебной физкультуры....

Сядьте на пол или на твердую поверхность, скрестив ноги «по-турецки» или просто поджав их так, как вам удобно. Следите, чтобы спина была прямой. Закройте://AgelessPortal.ru/uploads/posts/2019-07/1562870184_breathing001.png[/img] глаза, сделайте...

Кто не хотел бы иметь точеное телосложение как у певицы, танцовщицы, ведущей - Алеши Диксон? Вот одно из любимых упражнений Алеши для совершенствования формы ягодиц, которое разработала ее личный тренер, Дженет Малиновская. Многие женщины тратят...

Иметь лицо, отмеченное возрастом, или не иметь – теперь это исключительно в Ваших руках. Мы представляем Вам несколько простых упражнений по Фейслифтингу от Бениты Кантиени. Регулярные занятия помогут возвратить мышцам тонус и разгладить кожу при...