Новые статьи

Уик-энд красоты или Когда нет времени сходить к косметологу


Когда нет времени сходить к косметологу
Нет времени сходить к косметологу? Многое можно наверстать, если посвятить хотя бы один выходной домашнему уходу.
Не нужно стремиться успеть сделать все.
Пробуйте, ищите то, что вам нравится, экспериментируйте.

Читать далее



Упражнения для увеличения глаз


Упражнения для увеличения глаз
Эти упражнения помогут укрепить область век, а также раскрыть глаза, растянуть окологлазные мышцы, возвращая им изначальную форму.
Акцент упражнений на создании сопротивления и натяжения. Повторять комфортное количество раз.
Читать далее


Упражнения для подъема бровей и укрепления верхнего века


Упражнения для подъема бровей и укрепления верхнего века
Упражнения подтягивают и укрепляют верхнее веко, помогают поднять опущенные брови и препятствуют дальнейшему их провисанию, что является очень распространенной проблемой с возрастом.
Читать далее


Упражнения для нижнего века и против темных кругов под глазами


Упражнения для нижнего века и против темных кругов под глазами
Упражнения помогают разгладить морщины на нижнем веке и уменьшают темные круги под глазами.
Если уже имеются морщины на нижнем веке и темные круги, то выполнять каждый день, можно 2 раза в день, утром и вечером.
Читать далее


Упражнения против морщин на лбу и для подтяжки бровей


Упражнения против морщин на лбу и для подтяжки бровей
Упражнения, предупреждающие появление морщин на лбу и помогающие избавиться от "складок" гнева между бровями.
Подтягивают опустившиеся веки и брови.
Выполнять в зависимости от проблемы.
Читать далее


Упражнения против гусиных лапок, мелких морщин и мешков под глазами


Упражнения против гусиных лапок, мелких морщин и мешков под глазами
Упражнения, устраняющие и уменьшающие "гусиные лапки" и против мелких морщин в уголках глаз.
Повторять по 10 раз каждое упражнение.
Выполнять ежедневно или 3 раза в неделю в зависимости от необходимости.
Читать далее


Упражнение против гусиных лапок (©СFF, Carolyn Сleaves)


Упражнение против гусиных лапок (©СFF, Carolyn Сleaves)
Расположите руки таким образом, чтобы большие пальцы находились под внешними углами глаз, указательный, средний и безымянный – сверху головы, по обе стороны возле макушки.

Сощурьтесь и мягко двигайте большие пальцы от углов глаз к вискам. Остальные пальцы мягко лежат поверх головы. Старайтесь почувствовать как под большими пальцами расправляется мышца...
Читать далее


"ОМОЛОЖЕНИЕ ВЗГЛЯДА". Часть 1


"ОМОЛОЖЕНИЕ ВЗГЛЯДА". Часть 1

Начинаем сверху - эти несложные приемы помогут Вам быстро разгладить область между бровями и над переносицей.

Самое первое, что нужно делать, и о чем помнить ежедневно – в течение дня мысленно сосредоточивайтесь на области межбровья над переносицей (глабелле) и держите ее расправленной (слегка-слегка растянутой) крестом – влево-вправо, вверх вниз. Это должно быть очень легкое натяжение, чтобы не перенапрячь...
Читать далее


"ОМОЛОЖЕНИЕ ВЗГЛЯДА". Часть 2: Активация и подъем верхней части лица


"ОМОЛОЖЕНИЕ ВЗГЛЯДА". Часть 2: Активация и подъем верхней части лица

Проведите несколько раз пальцем от переносицы вниз по передней спинке носа (зеленая линия). Постарайтесь почувствовать эту зону. Затем толкайте эту зеленую линию вверх под углом 45°. Вы должны толкать ВСЮ линию – как единое целое, по всей длине, от переносицы и заканчивая областью ноздрей. Если вы выполняете упражнение правильно, то почувствуете, как напрягается вверх и вперед не только сама передняя носовая зона, но и переносица, и почувствуете, как напрягаются ноздри. Повторите это упражнение 10-15 раз. Делайте его 2 раза в течение дня...
Читать далее


Наверх





Женские новости
Загрузка...


Видеоуроки

Повороты коленей для тонкой талии и здоровой спины


Повороты коленей для тонкой талии и здоровой спины
Это упражнение от уже знакомой нам Tamayo. Оно эффективно уменьшает талию и подтягивает нижнюю часть живота, а также благотворно для спины и поясницы. Оно также помогает раскрыть грудь, растягивает боковые части тела, бедер. В общем, как и другие упражнения Tamayo оно многофункционально и эффективно.

Читать далее

Массаж для снятия эмоций Тайши Абеляр


Массаж для снятия эмоций Тайши Абеляр
Положите левую ладонь на лоб и делай ею круговые движения. Затем проведите рукой над макушкой головы и дальше в направлении затылка, а потом встряхните кистями и пальцами в воздухе.

Повторите эти движения и встряхивания еще несколько раз.
Эти круговые движения предотвращают появление на лбу морщин.

Читать далее


ПРАКТИЧЕСКАЯ ФЕЙСКУЛЬТУРА
www.copyright.ru  Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector