Сенсация острова Окинава началась в 1979 году, когда администрация института Гиннесса послала туда в командировку своего журналиста, чтобы взять интервью у старейшего на земле человека — по официальным данным на то время — господина Изуми. У этого...

Кивните головой, если и вы видели рекламу крема, способного творить чудеса – убрать прочь все морщинки и вернуть вам вид 18-летней девушки. Уверены, что вы и сами знаете, что все это надувательство! Если вы следите за своим здоровьем, у вас и так...

Главный секрет долговечной красоты – следить за своим здоровьем. Скажете: «Скука!», но поверьте, даже если вы родились настоящей красоткой, то небрежное отношение к своему здоровью в конечном счете выйдет вам боком. Запомните раз и навсегда: именно...

Понятие «идеального веса» в наши дни устарело. Специалисты настаивают на «весе» наилучшего самочувствия». Это позволяет быть и здоровее, и красивее....

Лишь 20% женщин имеют фигуру, которая их устраивает. Процентов 40 охотно изменили бы ее – конечно, в сторону стройности. Все остальные относятся к своей фигуре безразлично. 40% недовольных все же многовато, особенно с учетом того факта, что сейчас...

Во время беременности нужно особенно следить за тем, чтобы кожа на теле сохраняла эластичность и хорошее кровоснабжение. Прежде всего большие нагрузки приходятся на брюшную стенку. Она сильно растягивается, и это часто приводит к тонким внутренним...

Закаливание организма — фактор, неразрывно связанный с физической подготовкой. Оно положительно действует на механизмы приспособления к холоду и жаре, ослабляет негативные реакции нашего организма на изменения погоды, повышает устойчивость к...

Улыбка считается наиболее простым и эффективным способом начать дружеское общение с малознакомыми людьми. Она делает человека привлекательным и преображает даже самые обычные лица. Но если цвет зубов вас не радует, то, вероятно, вы стараетесь...