Нейробика – гимнастика для мозга |
Раздел: Теория здоровья » |
![]() Вот уже более 10 лет во всем мире пользуется популярностью одна из самых простых, но эффективных методик тренировки мозга — нейробика. Эту умственную гимнастику изобрели два американца — нейробиолог Лоренс Кац и писатель Меннинг Рубин. Прежде считалось, что однажды давшая сбой клетка мозга не восстанавливается, но сейчас это утверждение опровергнуто. Оказывается, нервные клетки, а также клетки головного мозга можно воссоздать в ходе регулярных умственных тренировок. Именно для этого и была разработана нейробика. |
![]() |
Красота: Закон интериоризации |
Раздел: Теория здоровья » |
![]() Этот закон с таким мудрёным названием ещё пять тысяч лет тому назад очень просто сформулировал Гермес Трисмегист. И звучит он так: «Что внутри, то и снаружи, что снаружи, то и внутри». А что внутри? А всё, что угодно. Начнём с хорошего: спокойствие, доброта, ответственность, любовь, достоинство, женственность, мудрость, оптимизм, открытость, энергичность, мечтательность, утончённость... |
![]() |
Красота начинается в голове |
Раздел: Теория здоровья » |
![]() Ухоженное лицо, умелый макияж, красивые волосы — всё это, безусловно, украшает нас, делает привлекательным наш облик. Улучшая различными способами свою внешность, мы заботимся о своей оболочке, «полируем фасад». Конечно, это очень, очень важно. Но давайте обратимся к другой грани нашей привлекательности. Поговорим о той красоте, которая не зависит ни от возраста, ни от того, чем нас наградила природа. Эта красота может сиять в каждой женщине, так же как и каждая женщина может её в себе похоронить. |
![]() |
Как худому попышнеть? |
Раздел: Теория здоровья » |
![]() В журналах и газетах чаще пишут, как похудеть, сбросить лишний вес. Однако нередко люди сталкиваются и с прямо противоположной проблемой: им нужно хотя бы чуть-чуть поправиться, ибо их вес значительно ниже нормы и вызывает беспокойство, психологический дискомфорт. Чрезмерная худоба может быть «сигналом» какой-нибудь болезни... |
![]() |
Что есть красота? |
Раздел: Теория здоровья » |
![]() Немного истории специально для тех, кто считает себя «безнадежными». Все знаменитые красавицы отличались каким-нибудь уродством и умели заставить свое уродство признать за красоту. Максимилиан ВОЛОШИН |
![]() |
Секреты молодости долгожителей Окинавы |
Раздел: Теория здоровья » |
![]() Сенсация острова Окинава началась в 1979 году, когда администрация института Гиннесса послала туда в командировку своего журналиста, чтобы взять интервью у старейшего на земле человека — по официальным данным на то время — господина Изуми. У этого весьма пожилого человека (а ему «стукнуло» уже 115 лет) был очень бодрый и моложавый вид... Как оказалось, на этом острове живет в 40 раз больше людей столетнего возраста, чем во всей остальной Японии. |
![]() |