Данный блок упражнений направлен на коррекцию возрастных изменений лица, а также для избавления от лицевой асимметрии. При выполнении этих упражнений, пожалуйста, не применяйте силу. Если Вы почувствуете боль, немедленно прекращайте......

Улучшить координацию движений, выработать и закрепить навык правильной осанки, нормализовать состояние позных мышц помогают упражнения на равновесие. При их выполнении тренируется ощущение положения тела в пространстве, вырабатывается новая схема...

Уникальный опыт и наработки Татьяны Чекаловой по реабилитации мышц после перенесенного паралича в результате инсульта. Фрагмент программы "Доброго здоровьица" с Геннадием Петровичем Малаховым. 1 канал. 10.12.2012....

1. Восстановление энергии[/b] Упражнение предназначено для того, чтобы придать себе новые силы и ясность мышления в течение рабочего дня. 1. Сядьте и примите нейтральное положение. 2. Положите обе ладони на живот чуть ниже пупка. 3. Сделайте...

Наиболее частой причиной болей в шее и спине являются хронически напряженные мышцы, причем это хроническое напряжение обычно бывает следствием смешенных позвонков, ущемляющих нервы. Когда мышца остается напряженной, происходит несколько событий,...

1. Сесть на пол, согнув ноги в коленях и обняв колени руками. Выпрямить спину, сблизив лопатки. На вдохе запрокинуть голову назад, стараясь как можно сильнее вытянуть шею. Повторить 10 раз. 2. Сесть «по-турецки», обхватив руками голени или носки;...

Лечебная физическая культура успешно применяется при хронических воспалительных процессах половых органов, опущениях матки и влагалища, неправильном положении матки, функциональных расстройствах менструации и других заболеваниях половой системы....

О расслаблении придется поговорить подробно, ведь не только дети, но и взрослые часто не знают, что это такое, не могут по команде расслабить мышцы. Научить ребенка расслабляться нередко является самой трудной задачей в курсе лечебной физкультуры....