Coreenna предлагает интересный метод воздействия на мышцы, который заключается в том, что мышцу аккуратно захватывают двумя пальцами с боков и легкими движениями пульсируют (подтягивают) ее по ходу естественного натяжения. Еще одной отличительной...

- Сядьте или лягте и посмотрите в зеркало; - Карандашом отметьте линию улыбки (smile line) на каждой стороне лица. Некоторым людям необходимо улыбнуться, для того чтобы увидеть линию улыбки (smile line). !!! Обратите внимание на то, что на линии...

Приподнять нос, затем "разгладить" птичкой комочек носогубных морщин. Упражнение способствует разглаживанию "слежалых" носогубных складок, стимулирует яблочки щек. Повторить 10 раз......

Шаг 1. Создайте сопротивление мышц - кончик языка приподнимите к верхнему нёбу, корень оттяните назад. Верхушки ушей тяните вверх-назад. Положите ладони очень мягко на щеки от подбородка до уха (обхватите лицо); подушечки больших пальцев очень легко...

Мягко приложить ладони к низу лица, обхватывая линию подбородка и щек щек так, чтобы подушечки средних пальцев легли в ямку сразу за мочками ушей. Запястья по возможности во время упражнения не сдвигать. Представьте, что мышцы и ладони – это одно...

Примите базовое положенg=left]https://agelessportal.ru/uploads/posts/2015-09/1443035121_001-7.jpg[/img]ие – верхушки ушей слегка тяните вверх-назад. Губы свободно сомкнуты, зубы не соприкасаются. Кончик языка слегка прикасается к верхнему нёбу,...

В этой системе большая часть упражнений выполняется на задержке дыхания после вдоха – кумбакхе. Примерная схема упражнений у автора выглядит так: 1. Сделать выдох. Затем глубокий вдох носом, задержать дыхание на 5 секунд и медленно выдохнуть. 2....