Мастер-класс

Угол МОЛОДОСТИ: Как сохранить молодость лица. Часть 2


Угол МОЛОДОСТИ: Как сохранить молодость лица. Часть 2

В предыдущей статье мы рассказали о том, что такое Угол молодости.
Как же можно помочь себе самостоятельно восстановить его, если в результате возрастных изменений овал лица потерял форму, снизился тонус кожи и произошло сползание мягких тканей лица? Об этом мы расскажем подробнее.

Читать далее
гимнастика для лица глаза здоровье массаж осанка тренинги упражнения упражнения для лица уход за кожей лица шея щеки японский массаж


Комплекс физических упражнений для омоложения, излечения позвоночника и нормализации обмена веществ (Ю. В. Попов)

Раздел: ЛФК »
Комплекс физических упражнений для омоложения, излечения позвоночника и нормализации обмена веществ (Ю. В. Попов)
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПОПОВА (из книги «Практика долголетия. Причина старения – вертикальный способ жизни человека»)
Комплекс физических упражнений для долголетия и омоложения (в том числе, ликвидация последствий вертикального образа жизни, излечения и профилактика заболеваний позвоночника и всего организма, нормализация обмена веществ)
Читать далее

Упражнения для снятия болей в шее от доктора Ганса Крауса

Упражнения для снятия болей в шее от доктора Ганса Крауса

Ежедневный курс лечения для страдающих болями шеи от доктора Ганса Крауса. Упражнения направлены на разрабатывание, расслабление и нормализацию тонуса слабых, вызывающих боль мышц шеи. Если добросовестно выполнять этот комплекс, он поможет.
Читать далее

Существует ли УГОЛ МОЛОДОСТИ? Часть 1

Существует ли УГОЛ МОЛОДОСТИ? Часть 1

С годами овал лица может изменяться не в лучшую сторону, снижение тонуса кожи, сползание мягких тканей к низу под действием гравитации, отсутствие зубов, курение, частые солнечные ванны, ожирение играют не последнюю роль в этом разрушительном процессе. Процесс изменения контура шеи и подбородка может занять несколько лет, а может измениться и за несколько недель . У некоторых женщин нижняя часть лица и шеи может стареть очень прогрессивно.
Читать далее

Комплекс для коррекции зажатой шеи и плечевого пояса

Комплекс для коррекции зажатой шеи и плечевого пояса
Обычно, когда человек много работает за компьютером сидя в кресле, его плечи меняют осанку не в лучшую сторону. Выглядит это примерно следующим образом: они приподнимаются и уходят вперед, шея, как правило, выдвинута вперед, отчего в ее основании образуется «горб», и человек испытывает боли в задних мышцах шеи и плечевого пояса...
Читать далее

Воспаление скелетных мышц (миозит) – лечение народными средствами

Воспаление скелетных мышц (миозит) – лечение народными средствами

Миозит - воспаление скелетных мышц. Проявляется ноющими болями в мышцах рук, ног, туловища, усиливающимися при движении. Причиной миозита чаще всего, являются инфекционные заболевания (грипп, ОРВИ, хронический тонзиллит), а также миозит могут вызывать паразиты и различные токсические вещества. У людей, которые трудятся в неудобном положении, миозит развивается вследствие профессиональной деятельности...
Читать далее

Мышечные зажимы шеи и спины. Снятие боли

Мышечные зажимы шеи и спины. Снятие боли

Наиболее частой причиной болей в шее и спине являются хронически напряженные мышцы, причем это хроническое напряжение обычно бывает следствием смешенных позвонков, ущемляющих нервы.
Когда мышца остается напряженной, происходит несколько событий, ведущих к хронической боли.
Читать далее

Наверх


Видеоуроки

2 простые кинезиологические техники для улучшения питания мозга и осанки


2 простые кинезиологические техники для улучшения питания мозга и осанки

Среди многих нарушений осанки округлые плечи, усиленный грудной кифоз и выдвинутая вперед голова – наверное, самые часто встречающиеся. Это не просто некрасиво, это имеет еще большие последствия для нашего здоровья, потому что укороченные подзатылочные мышцы нарушают кровообращение.

Читать далее