Семь упражнений Лотты Берк для совершенной формы ног |
 В основу предлагаемых упражнений положен метод балерины Лотты Берк. Это один из наиболее эффективных способов коррекции формы ног, которые я знаю. А секрет эффективности предлагаемой программы очень прост и состоит в том, что все упражнения выполняются с помощью «зажима таза»... |
 |
Упражнения для щитовидной железы |
 Щитовидная железа, находится в шее и состоит из двух долей соединённых друг с другом. Её размеры примерно 3 см и она вырабатывает гормон богатый йодом, тироксин, который стимулирует потребление кислорода в тканях, а также контролирует рост тела человека и регулирует клеточную активность организма. |
|
|
25 упражнений для эндокринной системы |
 Гипофиз, орган размером с небольшой орех и весом около 0,6 грамм, находится в полости черепа, и расположен на нижней поверхности головного мозга в костном кармане, называемом турецким седлом. Он координирует работу других желёз, но не является независимым, а следует стимуляции гипоталамуса. |
|
|
Простой тест на слабые места в вашем теле (мышцы) |
|
Раздел: Идеальное тело » |
 Этот простой тест, состоящий из несложных упражнений, покажет вам слабые места в вашем теле, продиагностирует состояние основных мышц. |
|
|
Упражнения для коррекции груди от Хироси Кацуяма |
 Предлагаемый ниже комплекс упражнений для груди является частью методики Хироси Кацуяма для коррекции лица и тела. Данные упражнения предназначены для коррекции положения груди, которая с возрастом начинает опускаться, а также помогут убрать жировые отложения со спины и рук. |
|
|
Комплекс для коррекции зажатой шеи и плечевого пояса |
|
Раздел: Коррекция осанки » |
 Обычно, когда человек много работает за компьютером сидя в кресле, его плечи меняют осанку не в лучшую сторону. Выглядит это примерно следующим образом: они приподнимаются и уходят вперед, шея, как правило, выдвинута вперед, отчего в ее основании образуется «горб», и человек испытывает боли в задних мышцах шеи и плечевого пояса... |
|
|
