Избавляемся от двойного подбородка: экспресс-метод Мамада Йошико |
 Эта практика предназначена главным образом для уничтожения двойного подбородка и приведения в порядок овала лица. Метод очень перекликается с Когао от Хироси Кацуяма, который уже доказал свою высокую эффективность. |
 |
Упражнения для тонуса и подтяжки щек |
 Упражнение подтягивает щеки, предотвращает их провисание, укрепляет область подбородка. Если уже имеется провисание щек, то выполнять каждый день 1-2 раза по 10 повторений каждого упражнения. |
|
|
Упражнения для укрепления щек и подбородка |
 Упражнения подтягивают щеки, приподнимают скулы и укрепляют область подбородка. Делать по 10 повторений каждого упражнения. |
|
|
Упражнения для увеличения объема губ и укрепления области вокруг рта |
 Упражнения помогают увеличить объем и толщину губ, укрепляют всю область вокруг рта и помогают избежать ее провисания. Выполнять каждое упражнение по 10 повторов при ежедневных занятиях. |
|
|
Упражнения для подъема бровей и укрепления верхнего века |
 Упражнения подтягивают и укрепляют верхнее веко, помогают поднять опущенные брови и препятствуют дальнейшему их провисанию, что является очень распространенной проблемой с возрастом. |
|
|
Упражнения для нижнего века и против темных кругов под глазами |
 Упражнения помогают разгладить морщины на нижнем веке и уменьшают темные круги под глазами. Если уже имеются морщины на нижнем веке и темные круги, то выполнять каждый день, можно 2 раза в день, утром и вечером. |
|
|
