• 17-июн-2024, 15:28

Синдром перетренированности: сколько упражнений слишком много?

Вам, наверное, известно, что спортом можно заниматься слишком мало. Но знаете ли вы, что тренировочной физической активности бывает и слишком много? Да, это так. Ежедневное движение и физические упражнения — это хорошо, но можно переусердствовать и...

Прочитать