Всего 2 упражнения помогут оздоровить сердце |
|
Раздел: Теория здоровья » |
 Эти 2 упражнения благотворно подействуют на тонус сосудов, укрепят сердечную мышцу и нормализуют давление, дадут вам прилив сил и бодрость во всем теле. Следите за правильным дыханием, избегайте резких поворотов и наклонов туловища и головы. Повышайте уровень нагрузок постепенно. В начале тренировки походите по комнате, поднимая и опуская руки. |
 |
Здоровое сердце |
 Тренинг, который продлит вашу жизнь! Авторский тренинг Алексея Маматова «Здоровое сердце» - ваша защита, ваше долголетие, ваша гарантия полноценной жизни! |
|
|
