Мастер-класс

Угол МОЛОДОСТИ: Как сохранить молодость лица. Часть 2


Угол МОЛОДОСТИ: Как сохранить молодость лица. Часть 2

В предыдущей статье мы рассказали о том, что такое Угол молодости.
Как же можно помочь себе самостоятельно восстановить его, если в результате возрастных изменений овал лица потерял форму, снизился тонус кожи и произошло сползание мягких тканей лица? Об этом мы расскажем подробнее.

Читать далее
гимнастика для лица глаза здоровье массаж осанка тренинги упражнения упражнения для лица уход за кожей лица шея щеки японский массаж


Питание для здоровья: выбираем продукты, которые содержат витамин С

Питание для здоровья: выбираем продукты, которые содержат витамин С

Заботясь о сохранении здоровья и о благополучии своих близких, любой человек выбирает продукты питания с учетом всех полезных веществ, которые могут сыграть положительную роль в становлении иммунитета и формирования привычки хорошего питания.
Чтобы организм хорошо работал и не доставлял неудобств, а тело было таким невесомым, что каждое движение приносило радость, нужно заботиться о богатом содержании витаминов в продуктах питания.
Читать далее

Разумное питание на каждый день

Разумное питание на каждый день

Научитесь готовить вкусные, полезные и живые блюда!

Разумное питание — это осознанный подход к питанию, полноценная система, которая помогает заботиться о своем организме, теле и душе.

Что вы получите в результате

- Вы поймете, как правильно проводить очищение организма, узнаете об основных ошибках проведения детоксикации и как их избежать
- Узнаете, что такое биогенное питание, как и зачем употреблять проростки, лайфхаки проращивания в любых условиях
- Разберетесь в вопросах влияния питания и образа жизни на гормональный фон и как благодаря питанию сохранить свое женское здоровье и вернуть сияние молодости...
Читать далее

Секреты углеводов

Секреты углеводов

А вы знаете, что, и ваша энергия, и ваш жир - это только углеводы?
Правильный баланс - и вы стройная полная сил молодая женщина!
Сбитые пропорции - и у вас лишний вес и апатия...
Верните себе энергию и стройность!
Читать далее
Наверх


Видеоуроки

2 простые кинезиологические техники для улучшения питания мозга и осанки


2 простые кинезиологические техники для улучшения питания мозга и осанки

Среди многих нарушений осанки округлые плечи, усиленный грудной кифоз и выдвинутая вперед голова – наверное, самые часто встречающиеся. Это не просто некрасиво, это имеет еще большие последствия для нашего здоровья, потому что укороченные подзатылочные мышцы нарушают кровообращение.

Читать далее