Если вы перепробовали самые замысловатые диеты, скрупулезный подсчет калорий, аэробные упражнения и хитроумные тренажеры, но все равно не можете похудеть, возможно, дыхательная гимнастика Isobreathing от Эллен Миллер - это то, что вы ищете. ...

Считается, что каждый пятый пациент, перенесший ковид (Covid-19), сталкивается с постковидным синдромом. Однако на практике этот процент гораздо выше. Люди обычно не ходят ко врачу, если у них есть слабость, или нарушения сна, или они постоянно...

Наука различает два типа старения: физиологическое и патологическое. Первый тип старения - это замедление адаптивных процессов и сужение границ оптимального функционирования. А патологическое старение, это когда старение организма обусловлено...

Дыхательные упражнения помогают задействовать нижние отделы легких, которые хуже вентилируются, а также укрепить дыхательную мускулатуру. Гимнастику можно проводить с первого дня заболевания. При коронавирусе следует делать упражнения, которые...

Современные ученые, обнаружив папирусы Гермеса с изложенной там гимнастикой, были поражены физиологической обоснованностью и высокой эффективностью упражнений. Система Гермеса включает в себя тренировку дыхания, особую диету, соблюдение специального...

В результате ежедневной практики этого упражнения у вас уже через несколько недель изменится весь силуэт тела, вы станете выглядеть более стройными и подтянутыми, уменьшится живот и бедра, приподнимется грудь, существенно улучшится осанка, встанут...

Уже тысячи людей, используя метод рыдающего дыхания, победили следующие болезни: гипертонию, сахарный диабет, пародонтоз, кардиосклероз, бронхиальную астму, импотенцию, хронический ринит, грипп, тяжелое течение климакса, ожирение, язву желудка,...

Еще с древних времен известна методика, помогающая не только обрести энергетический баланс, но и излечить проблемные органы. В Китайской империи данная техника использовалась в качестве профилактики – исцеляющая сила звука может помогать...