Нужно мысленно по середине лица от переносицы вверх и вниз провести (почувствовать) линию, широкую полосу, которая проходит по центру лица и делит его на две половины. Слегка растягивать, и время от времени акцентировать свое внимание на этой...

Этот прием помогает стабилизировать положения челюстей, препятствует их разъезжанию, поднимает верхнее нёбо и гармонизирует лицо в целом. Мысленно представьте свою ротовую полость – верхний и нижний ряды зубов. Нам здесь нужен будет только верхний...

В математике есть такое понятие – квадратура круга. То есть любой круг может быть вписан в квадрат, а также любой квадрат может быть вписан в круг. И если исходить из этого представления, то кольцевая мышца, например, рта – может быть представлена...