Мастер-класс

Угол МОЛОДОСТИ: Как сохранить молодость лица. Часть 2


Угол МОЛОДОСТИ: Как сохранить молодость лица. Часть 2

В предыдущей статье мы рассказали о том, что такое Угол молодости.
Как же можно помочь себе самостоятельно восстановить его, если в результате возрастных изменений овал лица потерял форму, снизился тонус кожи и произошло сползание мягких тканей лица? Об этом мы расскажем подробнее.

Читать далее
гимнастика для лица глаза здоровье массаж осанка тренинги упражнения упражнения для лица уход за кожей лица шея щеки японский массаж


Гимнастика для лица FACE-FLEX (Грир Чайлдерс)

Гимнастика для лица FACE-FLEX (Грир Чайлдерс)

Эта лицевая гимнастика является сочетанием дыхания Бодифлекс с точечным воздействием на места соединения мышц.
Полагаю, что умница Грир использовала в этой гимнастике основные принципы Кантиени, удачно наложив их на свое дыхание.

Все упражнения выполняются мягким нажатием пальцев на точки во время задержки дыхания после выдоха Бодифлекс.
Читать далее
Наверх


Видеоуроки

2 простые кинезиологические техники для улучшения питания мозга и осанки


2 простые кинезиологические техники для улучшения питания мозга и осанки

Среди многих нарушений осанки округлые плечи, усиленный грудной кифоз и выдвинутая вперед голова – наверное, самые часто встречающиеся. Это не просто некрасиво, это имеет еще большие последствия для нашего здоровья, потому что укороченные подзатылочные мышцы нарушают кровообращение.

Читать далее