Мастер-класс

Угол МОЛОДОСТИ: Как сохранить молодость лица. Часть 2


Угол МОЛОДОСТИ: Как сохранить молодость лица. Часть 2

В предыдущей статье мы рассказали о том, что такое Угол молодости.
Как же можно помочь себе самостоятельно восстановить его, если в результате возрастных изменений овал лица потерял форму, снизился тонус кожи и произошло сползание мягких тканей лица? Об этом мы расскажем подробнее.

Читать далее
гимнастика для лица глаза здоровье массаж осанка тренинги упражнения упражнения для лица уход за кожей лица шея щеки японский массаж


Подкожная мышца шеи: секрет молодой и здоровой шеи

Раздел: Анатомия »
Подкожная мышца шеи:  секрет молодой и здоровой шеи

Подкожная мышца шеи (платизма) многим отличается от привычных мышц тела и подвержена возрастным изменениям и повреждениям. Она определяет внешний вид шеи и частично подбородка. В сегодняшней статье я расскажу про платизму и что делать, чтобы укрепить эту мышцу и сохранить гордую и красивую шею до самого преклонного возраста.
Читать далее

Типы старения (по И. И. Кольгуненко)

Раздел: Анатомия »
Типы старения (по И. И. Кольгуненко)

Принято считать, что биологическое старение кожи бывает двух типов: мелкоморщинистого и деформационного.
На самом деле вариантов старения гораздо больше. Так, по классификации д-ра медицинских наук, профессора И.И.Кольгуненко (1974)
выделяют пять типов ранних стадий старения:
• усталое лицо - снижение упругости мягких тканей лица и шеи. Характерно для людей среднего возраста с нормальной в молодости
и умеренно сухой кожей в зрелости, со средней выраженностью подкожно-жирового и мышечного слоя...
Читать далее

Точки мягкой и жесткой фиксации мимических мышц (Л.З. Тель)

Раздел: Анатомия »
Точки мягкой и жесткой фиксации мимических мышц (Л.З. Тель)


Точка жесткой фиксации находится в медиальном углу глазницы. Точки мягкой фиксации орбитальной части – в коже костного края глазницы, вековой части - в коже век. Орбитальную часть для тренировки фиксируют к костным краям глазницы пальцами. Вековая часть – верхнее веко фиксируется к верхнему костному краю глазницы, нижнее веко - к нижнему костному краю глазницы...[/left]
Читать далее

Мышцы лица

Раздел: Анатомия »
Мышцы лица

Интересные факты о мышцах

1. В теле человека насчитывается от 400 до 850 мышц.
Точно указать количество мышц у человека специалисты не могут.
Для сравнения: у кузнечиков около 900 мышц, у некоторых гусениц до 4000.

2. 50% всей массы мышц приходится на нижние конечности, 30% – на верхние
и 20% -на мышцы головы и туловища.

3. Основу мышц образуют мышечные клетки, способных к продольному сокращению в ответ на возбуждение нерва...
Читать далее

Строение кожи - материалы для лицевой гимнастики.

Раздел: Анатомия »
Строение кожи  - материалы для лицевой гимнастики.

Кожа состоит из трех основных слоев.
- Первый, наружный — эпидермис.
- Второй, собственно кожа — дерма.
- Третий слой, расположенная под дермой подкожная жировая основа (клетчатка) — гиподерма...

Кожа — самый большой орган человеческого тела. Ее площадь составляет 1,5 — 2 м?. Она составляет примерно 5 % массы тела. На разных участках тела она имеет разную толщину — от 0,1 до 4 мм...
Читать далее

Наверх


Видеоуроки

2 простые кинезиологические техники для улучшения питания мозга и осанки


2 простые кинезиологические техники для улучшения питания мозга и осанки

Среди многих нарушений осанки округлые плечи, усиленный грудной кифоз и выдвинутая вперед голова – наверное, самые часто встречающиеся. Это не просто некрасиво, это имеет еще большие последствия для нашего здоровья, потому что укороченные подзатылочные мышцы нарушают кровообращение.

Читать далее