Все статьи

И снова о «неподдающихся мышцах»мышцах внутренних частей ног. Им нужно уделять постоянное внимание. Итак, укрепляем внутренние области ног. Упражнение первое: Сядьте на стул. Спина прямая. Поместите между коленями и голенями ног две крупные банки,...

Мягко приложить ладони к низу лица, обхватывая линию подбородка и щек щек так, чтобы подушечки средних пальцев легли в ямку сразу за мочками ушей. Запястья по возможности во время упражнения не сдвигать. Представьте, что мышцы и ладони – это одно...

Примите базовое положенg=left]https://agelessportal.ru/uploads/posts/2015-09/1443035121_001-7.jpg[/img]ие – верхушки ушей слегка тяните вверх-назад. Губы свободно сомкнуты, зубы не соприкасаются. Кончик языка слегка прикасается к верхнему нёбу,...

- Наложите кончики пальцев обеих рук на шею по обеим сторонам позвонков, чуть ниже затылка. Пальцы должны быть прямые, локти подняты. Нажимайте на шейные мышцы подушечками пальцев. Поглаживайте шею движениями кпереди, воздействуя на глубокие слои...

Точка жесткой фиксации находится в медиальном углу глазницы. Точки мягкой фиксации орбитальной части – в коже костного края глазницы, вековой части - в коже век. Орбитальную часть для тренировки фиксируют к костным краям глазницы пальцами. Вековая...

Интересные факты о мышцах 1. В теле человека насчитывается от 400 до 850 мышц. Точно указать количество мышц у человека специалисты не могут. Для сравнения: у кузнечиков около 900 мышц, у некоторых гусениц до 4000. 2. 50% всей массы мышц...

Кожа состоит из трех основных слоев. - Первый, наружный — эпидермис. - Второй, собственно кожа — дерма. - Третий слой, расположенная под дермой подкожная жировая основа (клетчатка) — гиподерма... Кожа — самый большой орган человеческого тела. Ее...

К костям черепа (ossa cranii) на основании данных о его развитии относятся следующие кости: непарные: - затылочная (os occipitale) - клиновидная (os sphenoidale) - лобная (os frontale) - решётчатая (os ethmoidale) - сошник (vomer)......