Упражнения против морщин на лбу и для подтяжки бровей |
![]() Упражнения, предупреждающие появление морщин на лбу и помогающие избавиться от "складок" гнева между бровями. Подтягивают опустившиеся веки и брови. Выполнять в зависимости от проблемы. |
|
Упражнения для тонуса овала лица и подбородка |
![]() Эти упражнения подтягивают овал лица, укрепляют подбородок и нижнюю часть лица. Упражнения выполнять по 5-10 раз. Задержку сохранять на 10-20 сек. |
|
Упражнения для круговой мышцы рта, щек, скул и носогубных складок. Часть 2 |
![]() Часть 2. Этот блок упражнений помогает уменьшить носогубные складки, а также способствует укреплению и лифтингу щек и скул. Каждое упражнение выполнять 10-20 раз. |
|
Упражнения для круговой рта, щек, скул и против носогубных складок. Часть 1 |
![]() Часть 1. Данные упражнения помогают уменьшить носогубные складки, укрепляют область щек и рта. Каждое упражнение повторяется 10-20 раз. |
|
Упражнения против гусиных лапок, мелких морщин и мешков под глазами |
![]() Упражнения, устраняющие и уменьшающие "гусиные лапки" и против мелких морщин в уголках глаз. Повторять по 10 раз каждое упражнение. Выполнять ежедневно или 3 раза в неделю в зависимости от необходимости. |
|
Волевая гимнастика лица А. А. Микулина |
![]() Почему жевательные мышцы лица, двигающие нашу челюсть, такие твердые? Да потому, что мы часто их сокращаем сильными волевыми импульсами токов действия, то есть тренируем их во время еды, разговора. В молодости мышцы на щеках упруги и подтянуты, так как во время роста и развития в них циркулируют сильные, «бессознательные» биотоки... |
|
Упражнения для снятия болей в шее от доктора Ганса Крауса |
![]() Ежедневный курс лечения для страдающих болями шеи от доктора Ганса Крауса. Упражнения направлены на разрабатывание, расслабление и нормализацию тонуса слабых, вызывающих боль мышц шеи. Если добросовестно выполнять этот комплекс, он поможет. |
|
История лицевой гимнастики |
Эта статья рассматривает программы упражнений для лица, которые были официально опубликованы сначала в брошюрах, а позже в книгах и рассылались по почте (mail courses). Мы пройдем весь путь лицевых гимнастик до 60-х годов XX века. Упражнения для лица, вероятно, существуют столько же, сколько люди считают, что молодость - это синоним красоты и привлекательности... |
|