БЛИЦ-подтяжка лица всего за 10 секунд от Mamada Yoshiko! |
 Представленное ниже комплексное упражнение йоги для лица помогает противостоять провисанию лица и подтягивает его контуры. Это упражнение также способствует уменьшению носогубных складок и избавлению от двойного подбородка. Его рекомендуется выполнять ежедневно. |
|
|
Китайские упражнения, которые ликвидируют носогубные складки и двойной подбородок |
 Молодое, красивое лицо – это так просто! Важно: растягивать, расслаблять и упражнять мышцы. На относительно небольшие мышцы лица оказывают очень сильное воздействие крупные мышцы шеи. Поэтому Очень важно растянуть и расслабить мышцы шеи. |
|
|
Упражнения для устранения морщин вокруг рта |
 Упражнения помогают устранить морщины вокруг рта, укрепляют всю область круговой мышцы рта. Делать 20-30 повторений. Рекомендуется намазать лицо кремом. |
|
|
Упражнения для увеличения глаз |
 Эти упражнения помогут укрепить область век, а также раскрыть глаза, растянуть окологлазные мышцы, возвращая им изначальную форму. Акцент упражнений на создании сопротивления и натяжения. Повторять комфортное количество раз. |
|
|
Упражнения для тонкого, подтянутого носа |
 Упражнения помогают сделать нос более тонким и изящным, устраняют его асимметрию. Акцент всех упражнений - сопротивление и натяжение, растяжка. |
|
|
Лицевая гимнастика FACE-LIFT (Рeйчел Хейнс) |
 LifeLift - это оригинальная техника дыхания от Рашель Хайнес. Именно Рашель Хайнес была учителем Грир Чайлдерс, после чего последняя немного модифицировала комплекс и создала известную нам программу "Бодифлекс". Уже после десяти обычных дыханий Лайф-лифт в лице чувствуется улучшение кровообращения, и мышцы, особенно если они уже разработаны, естественным образом тонизируются, причем сразу в правильном направлении. |
|
|
Японская йога для лица FaceYogaMethod (Такацу Фумико) в анимациях |
 Мощная авторская гимнастика, включающая в себя элементы йоги и упражнения на растяжение для мышц лица. Способствует снятию мышечных зажимов, помогает при асимметрии, возвращает лицевым мышцам первоначальную длину. Состоит из двух модулей. |
|
|
Избавляемся от двойного подбородка: экспресс-метод Мамада Йошико |
 Эта практика предназначена главным образом для уничтожения двойного подбородка и приведения в порядок овала лица. Метод очень перекликается с Когао от Хироси Кацуяма, который уже доказал свою высокую эффективность. |
|
|
