Упражнения для тонкого, подтянутого носа |
 Упражнения помогают сделать нос более тонким и изящным, устраняют его асимметрию. Акцент всех упражнений - сопротивление и натяжение, растяжка. |
|
|
Упражнения для уменьшения носа и против морщин над верхней губой |
 Упражнения помогают уменьшить и сузить нос, увеличить расстояние между носом и ртом, избавиться от морщин над верхней губой. Упражнения повторяются от 50 до 100 раз. |
|
|
Упражнение для изящного носа (Л. Буттер) |
Первый вариант выполнения.
Приложите указательный палец на спинку носа так, чтобы он "покрывал" и мягкий кончик, и начало носовой косточки, на рисунке это зеленая линия.
Палец должен лежать плотно, но сильно не давить. Вы должны ощущать его тяжесть. Он будет создавать сопротивление. А теперь напрягите (сократите) под пальцем кончик носа и ноздри вверх. Палец оказывает сопротивление и не дает кончику носа задираться... |
|
|
