Новые статьи

Упражнение «Сгибание пальцев»: лечим заболевания сердечно-сосудистой системы и головного мозга


Упражнение «Сгибание пальцев»: лечим заболевания сердечно-сосудистой системы и головного мозга
Упражнения на сгибание пальцев напрямую относятся к области древней китайской медицины, основаны на теории 12 меридианов и эффективны в налаживании их работы. Особенно хорошо они сказываются на работе сердца и головного мозга, предупреждая и излечивая заболевания сердечно-сосудистой системы и головного мозга.

Читать далее


Упражнения для тонкого, подтянутого носа

Упражнения для тонкого, подтянутого носа
Упражнения помогают сделать нос более тонким и изящным, устраняют его асимметрию.
Акцент всех упражнений - сопротивление и натяжение, растяжка.
Читать далее


Упражнения для уменьшения носа и против морщин над верхней губой

Упражнения для уменьшения носа и против морщин над верхней губой
Упражнения помогают уменьшить и сузить нос, увеличить расстояние между носом и ртом, избавиться от морщин над верхней губой.
Упражнения повторяются от 50 до 100 раз.
Читать далее


Упражнение для изящного носа (Л. Буттер)

Упражнение для изящного  носа (Л. Буттер)
Первый вариант выполнения. Приложите указательный палец на спинку носа так, чтобы он "покрывал" и мягкий кончик, и начало носовой косточки, на рисунке это зеленая линия. Палец должен лежать плотно, но сильно не давить. Вы должны ощущать его тяжесть. Он будет создавать сопротивление. А теперь напрягите (сократите) под пальцем кончик носа и ноздри вверх. Палец оказывает сопротивление и не дает кончику носа задираться...
Читать далее

Наверх


Загрузка...

Видеоуроки

8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо


8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо
Предлагаемые 8 несложных упражнений помогут укрепить и подтянуть мышцы лица. Для достижения максимального результата важно, чтобы занятия были регулярными.
Прежде всего, перед тем как начинать работу с лицевыми мышцами, их нужно разогреть...

Читать далее

Утренний точечный массаж всего за 3 минуты приведет в порядок нервную систему и улучшит зрение


Утренний точечный массаж всего за 3 минуты приведет в порядок нервную систему и улучшит зрение
Акупрессура давно уже доказала свою эффективность в профилактике и лечении множества болезней, а также в деле укрепления организма и иммунитета. Этот метод опирается на теорию и практику традиционной китайской медицины. Предложенный комплекс акупрессуры позволит вам до конца проснуться, активизирует нервную систему, благотворно повлияет на все основные внутренние органы и на здоровье глаз.

Читать далее



ПРАКТИЧЕСКАЯ ФЕЙСКУЛЬТУРА
www.copyright.ru  Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector