Язык «сидит» на подъязычной кости, которая, в свою очередь, прикреплена мышцами и связками к челюсти и задней части головы.
Вот почему можно представить, как будто язык лежит в кресле-качалке из кости или отдыхает в костном гамаке.
Прикоснитесь к подъязычной кости чуть выше гортани и представьте, как язык насажен на эту кость. Подвигайте головой в разные стороны и обратите внимание на реакцию языка. Можете ли вы держать язык расслабленным, или движения головы создают некоторое напряжение в языке? Сосредоточьтесь на корне языка выше гортани и оставайтесь расслаблеными.
© Перевод Лайне Буттер, специально для AGELESS.SU
Вот почему можно представить, как будто язык лежит в кресле-качалке из кости или отдыхает в костном гамаке.
Прикоснитесь к подъязычной кости чуть выше гортани и представьте, как язык насажен на эту кость. Подвигайте головой в разные стороны и обратите внимание на реакцию языка. Можете ли вы держать язык расслабленным, или движения головы создают некоторое напряжение в языке? Сосредоточьтесь на корне языка выше гортани и оставайтесь расслаблеными.
© Перевод Лайне Буттер, специально для AGELESS.SU