ФЕЙСБИЛДИНГ

МАССАЖИ

Красота и здоровье

Идеальное тело

Видеоуроки

Новые статьи

Гимнастика Гермеса для восстановления жизненной энергии и долголетия


Гимнастика Гермеса для восстановления жизненной энергии и долголетия
Современные ученые, обнаружив папирусы Гермеса с изложенной там гимнастикой, были поражены физиологической обоснованностью и высокой эффективностью упражнений. Система Гермеса включает в себя тренировку дыхания, особую диету, соблюдение специального режима дня и отдыха, а также физические упражнения. Люди, которые занимались по этой гимнастике, говорят, будто заново родились.

Читать далее



Метафора "Звезда" для шеи и затылка - Эрик Франклин

Раздел: Идеокинезис »

Звезда

Кто бы подумал, что позади шеи может сиять звезда?! Эта звезда состоит из нескольких мышц, которые испускают лучи от остистого отростка оси позвоночника. Предположите, что в том месте на самом деле сияет яркая звезда или с помощью дыхания создайте чувство расширения вокруг атласа.

Вообразите, что атлас растягивается как жевательная резинка. Вы можете почувствовать цветок, распускающийся из выемки шеи, которая поддерживает затылок. Одновременно остистый отросток позвоночника плавно течет вниз.
Метафора "Звезда" для шеи и затылка - Эрик Франклин

© Перевод на русский язык Лайне Буттер, специально для AGELESS.SU

Еще новости
Pin It


Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
 
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Наверх

Загрузка...

Видеоуроки

Программа упражнений для лица после инсульта


Программа упражнений для лица после инсульта
Эта программа подготовлена специалистами University Hospital Southampton для реабилитации мышц лица в результате травматических или неврологических состояний, паралича Белла или инсульта. В разработке программы принимали участие также пациенты клиники, проходящие курс восстановления после инсульта...

Читать далее

Лимфодренажный массаж для шеи MASTERWEEKS


Лимфодренажный массаж для шеи MASTERWEEKS
Японский лимфодренажный самомассаж MASTERWEEKS относится к методам интенсивного воздействия. Он возвращает шее упругость, нормализует обмен веществ в области шеи и декольте, способствует выводу токсинов, и, воздействуя на глубокие слои тканей, обладает омолаживающим свойством. Активное воздействие в лимфодренаже осуществляется и на смежные зоны - грудь, руки и верхнюю часть спины.

Читать далее